我好像也是可以跑的 - 路跑 Road Running

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By Charlie
at 2020-12-20T20:35

Table of Contents

參賽ID:flamepp123

參加組別:初賽組

比賽照片:https://imgur.com/1HAelVi

新手感想:(簡單自介 入坑動機 初賽心得 未來目標)

如果要計算正式開始長跑的跑齡的話,

大概是四個月左右吧,

對於今年正式邁向37歲的我來說,

前面的36年完全沒有想過自己有一天會參加馬拉松比賽,

大學時的體適能4000公尺我從來沒有一次跑完全程,

對於有氧活動也不是那麼喜歡,

一直到了4年前,發現自己已經胖的跟豬一樣,

開始走向重訓減肥的道路,

為了加快速度,偶爾會搭配一些30分的有氧。

但因為工作因素回到老家之後,

最近的健身房騎車也要30分鐘,

然後手腕又受傷,

為了保持體態,才開始把慢跑加入到每日的運動行程中,

想不到跑一跑就跑出興趣來了。

因為之前長榮馬10K跑出59分的成績,

這次的台北半馬是以破2為目標,

可惜最後的成績是2小時3分,

還有一段不小的差距,

但也代表了我還有進步的空間,

希望明年度的比賽能達成目標,

接著挑戰初馬!

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Tags: 路跑

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2020-12-23T20:10
最近天氣真的頗適合跑步 我平常練習12-15k的時間也一直破個人最快記錄 打算近一兩週來自測個半馬 應該有機會再破
Oscar avatar
By Oscar
at 2020-12-26T19:45
推個 不過想遮名字的話 號碼也應該遮掉 號碼查成績也會show名字
Lydia avatar
By Lydia
at 2020-12-29T19:19
嘻嘻 文主這樣跟透露身高和bmi而隱藏體重有異曲同工之妙
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By Xanthe
at 2021-01-01T18:54
哇,我完全忘記要折號碼,感謝提醒
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By Barb Cronin
at 2021-01-04T18:29
樓主跟我很像 今年也是37歲8月開始慢跑 也愛上慢跑今天的時間也跟你差不多
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-01-07T18:03
讚啦
Thomas avatar
By Thomas
at 2021-01-10T17:38
讚啦,恭喜高速完賽!
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By Bennie
at 2021-01-13T17:13
讚啦!!繼續加油!!

台北馬初半馬成績揭曉

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By Iris
at 2020-12-20T16:47
給對距離有疑問的人,台灣比賽只要有掛IAAF, AIMS或田協丈量就一定是標準半馬/馬拉 松距離,除非他們的SOP有問題,不然絕對比你用GPS量一次還準。 你的GPS距離如果超過,可能的原因是你不是跑在最短路徑上,要不然就是GPS飄掉。 所以拉,在臺北馬/渣打/萬金石這幾場國際承認的比賽,跑出來的成績就絕 ...

成績不太對怎麼辦?

Kama avatar
By Kama
at 2020-12-20T14:50
今天生平第一次半馬,跑完過終點看了旁邊告示時間是2:10(兩小時10分鐘) 上網查詢自己成績居然變成2:39 現場跑得比我慢的同學成績是兩小時二十幾分鐘。 現場問大會諮詢處,說只能明天打電話給協會問問看。 取晶片時還仔細對過號碼,連包裝袋都還留著,請問各位這種情況該怎麼處理呢? https://i.im ...

大家覺得這次台北馬過得如何?

David avatar
By David
at 2020-12-20T13:38
安安 大家這次台北馬跑得如何? 老天保佑 雖然有下雨但都小小的 雖然有點冷 但還過得去 交管上難免遇到無法體諒的民眾 加油團也都很熱情 大家對這次全馬新路線感覺如何? (雖然有一種某些路段一直來回的感覺) 大家台北馬成績還滿意嗎? - ...

我的跑班作業

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-12-20T12:24
更新台北馬成績 https://i.imgur.com/57vefqm.jpg 上星期tempo後就開始感冒 這星期拼命吃藥休息狀況不是很好 開賽之後穩穩的跟車 24k時頭暈很想棄賽硬撐過去 到了35k因為失誤沒吃到補給 撞牆期又來速度開始降 到38k才吃到補給 最後面4k穩穩的跑 最後也是沒開 ...

台北馬初半馬成績揭曉

Isla avatar
By Isla
at 2020-12-20T09:41
http://i.imgur.com/J4hYwKn.jpg 1:50:07 15k後掉速飲恨沒有跑進110分內 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N960F. - ...