DEAR各位大大
小弟在參加兩次山路半馬後，發現腳踝一直有不適的情況，有時候跑步時會痛
(平時練習量每週約2次，一次13k, 也有在騎單車爬山，比賽前無任何異狀)
有去過竹北光明路的復健科看，但得到的答案只是運動過度，給給消炎藥‧‧‧沒有特別指示出那來出了問題
有用電療和超音波復健，休息了三個月
後來跑步時多少時也會感覺不適，平時按壓時也會感到酸痛
紅色框是跑步和按摩時和會感到酸痛
黑色框是按摩時感到酸痛，平時不會
請問有類似經驗的大大，分享一下經驗吧，感恩！！
感恩，謝謝
另外一問，請問新竹或竹北有比較好可以看的診所或醫院可以推一下嗎，感恩，謝謝
http://miupix.cc/pm-3NE9G3
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小弟在參加兩次山路半馬後，發現腳踝一直有不適的情況，有時候跑步時會痛
(平時練習量每週約2次，一次13k, 也有在騎單車爬山，比賽前無任何異狀)
有去過竹北光明路的復健科看，但得到的答案只是運動過度，給給消炎藥‧‧‧沒有特別指示出那來出了問題
有用電療和超音波復健，休息了三個月
後來跑步時多少時也會感覺不適，平時按壓時也會感到酸痛
紅色框是跑步和按摩時和會感到酸痛
黑色框是按摩時感到酸痛，平時不會
請問有類似經驗的大大，分享一下經驗吧，感恩！！
感恩，謝謝
另外一問，請問新竹或竹北有比較好可以看的診所或醫院可以推一下嗎，感恩，謝謝
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