腳踝扭傷舊傷 - 運動

By Connor
at 2014-01-04T00:00

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我大月上個月打籃球
投籃時落地踩到腳而扭傷
當時痛不欲生~~~
回家經過冰敷消腫
休息兩天也不會痛了
現在運動都可以
但是偶爾還是會隱約的不舒服
不敢用力或是酸
請問這舊傷........?

All Comments

By Bethany
at 2014-01-05T11:02

您好:
臨床上常見的腳踝扭傷多半為關節錯位所導致
可先檢查活動度，爾後必須檢查膝蓋及小腿是否有偏位
平時可以熱敷和做輕微的伸展，維持日常活動度
若無改善，可私信或找就近的物理治療所或復健科就診。
但不能確定的是問題發生於何處，需經過評估才能予以確定。
物理治療或許能提供您不同的看法，但並非單純的儀器治療。
而是視您的狀況而定提供最完整的整體治療

By Wallis
at 2014-01-06T07:20

>這里很不錯aaashops。com老婆很喜歡
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By Daniel
at 2014-01-06T15:40

舊傷的治療.還是要針對傷勢做完全的消腫與消炎..否則未來運動狀態下..
很容易再次扭傷.變成反複性扭傷.
建議你使用水性消炎吊膏做貼敷.
針對傷勢做消炎.
然後.把舊傷.完全的拔除.你才能恢復正常的運動狀態.
更多筋骨損傷的疑問.歡迎你向我們無名來做資詢.

By William
at 2014-01-06T21:04

受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業密集治療至復原也需至少1-3個月。踝關節因為韌帶拉傷未完全復原且踝關節脫位，以致於經常會再度扭傷，腳踝內翻(inversion)的扭傷，造成腓骨向外側扭轉導致腳踝向前、向下瞬間同時扭轉脫位(俗稱翻腳刀)，運用適合的整治技術，針對受傷部位，才能使拉傷的韌帶復原，並要將移位僵硬的踝關節矯正歸位，加快復原速度，避免再次復發和殘存舊傷，徹底解決問題。腫脹是因受傷處未確實治癒，血管滲透壓較高，組織液較難吸收回血管，消腫可以用彈性繃帶向心方式纏繞足部，2小時要解開一次，休息半小時。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士，可以給你專業上的建議幫助。

By Doris
at 2014-01-05T18:57

確實是舊傷
要盡快處理.免的以後一變天就酸痛

By Irma
at 2014-01-05T10:27

腳踝扭傷不敢用力或酸
這是< 臀部 > 筋絡緊繃損傷所致
使用< 阿是穴鬆筋術 > 處理
一次即能快速改善
持續保健一周一次即能康復
祝早日康復順心
天倫傳統整復推拿小棧

By Dora
at 2014-01-06T00:36

還是要去 http://aaashops.com/ 品質不錯，老婆很喜歡!
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By Skylar Davis
at 2014-01-06T14:49

是的，舊傷沒有完全治好
如果久治不癒，可以使用筋肉放鬆術，通常一次可以改善

By Zanna
at 2014-01-07T21:55

扭傷很有可能復發喔！就算事隔多年也有可能！

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