腳踝內側突然的刺痛感 - 路跑 Road Running

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By Agatha
at 2017-09-05T11:24

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跑步右腳踏下去時，偶爾會出現腳踝內側突然有刺痛感，
大概在內側圓圓凸起骨頭（距骨？）的下方前後5公分內，
一個月大概出現2～3次，
每次隔天走路踏下去時可能會突然刺痛一下，
休息一下又沒事，這會不會是跑步姿勢錯誤的問題呢？

查網路好像是脛後肌拉傷的關係？


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Tags: 路跑

All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2017-09-08T02:32
要貼紮保護一下，不然久了變足底筋膜炎
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-09-10T17:40
http://0rz.tw/q2dkE 請問是照裡面影片的方式嗎？
Kristin avatar
By Kristin
at 2017-09-13T08:48
不過這好像是防扭到的，不知道有沒有用？
William avatar
By William
at 2017-09-15T23:55
http://0rz.tw/nDQcp 還是這種［足部］的八字形貼法呢？
Regina avatar
By Regina
at 2017-09-18T15:03
我也痛一樣的地方，復健了半年都沒用
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-09-21T06:11
這是要看復健科還是神經內科呢

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