腳踝內側的護具選擇 ??? - 籃球

請教一下

小弟腳踝向外翻船 腫了一個月

後來現在好了九成九

但很怪的一個點

就是內側腳踝的下緣 一直會有抽痛感 好不了

原本以為翻船是傷外側

結果卻是內側好不了


我用過兩三款護具

但大概都是五六百的 不敢買到上千

另外一個主因是

我觀察護具的設計

腳踝內側下緣這部分 因為是活動部分

所以幾乎都是空的 就算有全包覆 也是軟質

上千的護具 或是有硬條 綁帶 八字 都還是強調腳踝的左右固定

所以不確定效果 也不敢輕易買下去

現在是用五六百的護具 那個痠痛區域 則另外用肌貼強化


請教一下前輩 有人遇過這種狀況嗎?

腳踝翻船受傷 卻是內側好不了

另外有適合的護具可以推薦嗎 謝謝?

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