腳趾間磨出水泡 - 路跑 Road Running

大家好 我是新手 為了全程跑完NIKE的10km所以開始練跑

現在越來越喜歡跑步 也慢慢有進步

但一直很困擾我的是 我從剛開始只能跑2km的時候 腳趾間就開始摩出水泡

現在進步了不少 但還是常會摩出水泡

現在是夏天 我是個喜愛穿涼鞋的女生

但露出的腳趾會有水泡或是繭 整個很是困擾

我 是不是該換雙跑鞋（現在穿adidas的女生跑鞋） 還是有什麼其他好方法呢？

還請各位前輩幫忙解惑阿 感恩～

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