想請問 避震型 與 穩定型 鞋子的特色 - 路跑 Road Running

之前有在版上爬過文
得知說 選慢跑鞋 一般人的腳
主要兩種 就是選避震型(CUSHIONING)和穩定型(STABILITY)

高足弓主要選避震型
正常足選穩定型
扁平足選動作控制型

有再去看過 各個鞋子的介紹
發現說 其實穩定型和避震型鞋子最主要的不同
其實是在足內側有多一些避免過度內旋的設計

那麼我想問 不考慮足弓的情況
從考慮內旋程度來看
如果是內旋不足的人 又穿上了避免過度內旋設計的鞋
會變成 矯枉過正 導致不舒服嗎??

自己想半天的問題 請版上大大回答
如果前面的認知有錯 也請順便糾正一下 謝謝~~

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不明白的時候 都隨便挑合腳的鞋子穿
有點明白時 卻開始東挑西挑 不知道穿啥好....

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