我平常路跑都會戴護膝，不過跑到四五十分鐘膝蓋就會有點怪怪的
有朋友的同事是跑馬拉松的（業餘組前幾名的那種）
朋友說她都有在吃維骨力（大概三十歲左右）
像我這種弱弱的，平常大概只會跑一小時
有必要吃嗎？吃了會不會有什麼不好的影響？
只是很好奇，版上的高手會不會吃維骨歷來維持膝蓋的健康？
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有朋友的同事是跑馬拉松的（業餘組前幾名的那種）
朋友說她都有在吃維骨力（大概三十歲左右）
像我這種弱弱的，平常大概只會跑一小時
有必要吃嗎？吃了會不會有什麼不好的影響？
只是很好奇，版上的高手會不會吃維骨歷來維持膝蓋的健康？
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