有人在吃維骨力嗎？ - 路跑 Road Running

Yuri avatar
By Yuri
at 2008-07-29T14:24

Table of Contents

我平常路跑都會戴護膝，不過跑到四五十分鐘膝蓋就會有點怪怪的
有朋友的同事是跑馬拉松的（業餘組前幾名的那種）
朋友說她都有在吃維骨力（大概三十歲左右）

像我這種弱弱的，平常大概只會跑一小時
有必要吃嗎？吃了會不會有什麼不好的影響？
只是很好奇，版上的高手會不會吃維骨歷來維持膝蓋的健康？

--
Tags: 路跑

All Comments

Queena avatar
By Queena
at 2008-08-03T14:22
會痛就可以考慮吃了～每個人能負擔強度不一樣
William avatar
By William
at 2008-08-08T14:19
咕嚕摳瞎密
Una avatar
By Una
at 2008-08-13T14:17
為什麼不喝牛奶就好....
Liam avatar
By Liam
at 2008-08-18T14:15
朋友說吃維骨力好像兩週感覺就有差了，牛奶
Steve avatar
By Steve
at 2008-08-23T14:13
我也有喝，感覺沒什麼差
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2008-08-28T14:11
牛奶沒有葡萄醣胺，而且比維骨力貴
Poppy avatar
By Poppy
at 2008-09-02T14:09
而且牛奶還不少人喝多了會拉肚子..
Madame avatar
By Madame
at 2008-09-07T14:06
還有，我自己的經驗是，會痛表示你跑太快了！
Quintina avatar
By Quintina
at 2008-09-12T14:04
我10km跑50分鐘的速度～跑2公里就開始痛！
Mia avatar
By Mia
at 2008-09-17T14:02
後來調到10km跑60分鐘就不會痛了～
Lily avatar
By Lily
at 2008-09-22T14:00
不過調到10km/六十分速度是真的有點慢
Joseph avatar
By Joseph
at 2008-09-27T13:58
葡萄糖胺+軟骨素效果更好
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2008-10-02T13:56
所以維骨力、葡萄糖胺和軟骨素可以當保健食
Kristin avatar
By Kristin
at 2008-10-07T13:54
品加減吃？有沒有什麼限制啊　不想吃一吃要洗腎就糟了 XD
Doris avatar
By Doris
at 2008-10-12T13:51
不會有問題，這東西是醣類聚合物而已
Ethan avatar
By Ethan
at 2008-10-17T13:49
缺點是，某些產品有點鹽分，正常吃很難過量

美津濃鞋子內鞋墊問題?

William avatar
By William
at 2008-07-28T07:35
板大!不好意思，如果標題分類錯誤，我再改! 小弟有幾個問題.... 有關於美津濃跑鞋~鞋墊的問題! 小弟平時有慢跑的習慣，鞋子也穿爛好幾雙了， 以前因為年紀小，選鞋總是選外型好看的，像是 銳跑/NIKE/NB 的鞋款~ 後來退伍後，也許年紀有了....跑步的時候，會感覺到右膝蓋隱隱做痛... 某天 ...

買不到慢跑鞋...

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2008-07-27T21:16
當完兵後開始適應跑步 以前要我跑步等於要我的老命 後來退伍每週都會固定和朋友上健身房慢跑加重訓 一開始想說部隊白豹穿到快爛了 就拿以前的yoyo羽球鞋去跑 (打羽球不都跳來跑去嗎? 那穿來慢跑應該ok吧?!!) 結果換來足底肌膜炎 Q~Q 話說我當兵站大門才得過那麼一次 orz 後來還是下定決 ...

去台北mizuno店家的小心得

Mary avatar
By Mary
at 2008-07-27T12:36
小弟難得上台北 想說就趁機會到版友推薦的兩間mizuno店家看看 第一是先到sogo的專門店 先跟大家報告一下優惠 在爸爸節前 所有鞋款八折 另有更特價鞋款 接著講一下自己的心得 爬文過 很多人說店員很專業 建議不錯 不過我昨天的感想是 與一同前往的學長都覺得 那個女店員似乎不太想理我們 問了 ...

MIZUNO 慢跑鞋問題

Sandy avatar
By Sandy
at 2008-07-26T23:27
小弟今天爬了整個下午的文 傍晚殺去良友試穿發現了幾個問題 小弟腳寬約11.5cm 腳長約27.5+cm 到良友試穿了一雙8kn-80452 先試穿了28 發現有點太緊 但是良友已經沒size 我就殺到一中街轉角那家(路名忘了很多球鞋那條) 再試穿一次發現要穿到29號 前面大約留一個大姆指寬 但是寬度剛 ...

8/31路跑 8/2到漁人碼頭預習跑現場 還可以報名喔

Eden avatar
By Eden
at 2008-07-26T21:51
今天去參加 在中正紀念堂舉辦的預習跑 聽到現場還可報名8/31的Nike路跑比賽 活動結束後 跑去問主持人 8/2號當天是否還可報名 他的說法是 他那邊有保留一兩百個名額 8/2那天 是可以現場報名的 (也有經過他同意 是否可在網路(BBS不曉得算不算)上宣傳) 因為身旁有朋友非常想要參加這項 ...