腳趾甲分離 - 路跑 Road Running

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By Dinah
at 2016-01-21T09:19

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想請問各位勇腳
小的上個月跑台北馬腳趾甲黑
到這幾天發現趾甲已經分離2/3了（不會痛）
但這週要跑渣打，請問該不該讓它痛快分離呢？

謝謝

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Tags: 路跑

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2016-01-25T19:47
建議不要拔 拔了可能會變傷口
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-01-30T06:16
翻起的部分剪掉，慢慢剪，剪個兩三次就ok了
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-02-03T16:44
翻起變白的部分都可以剪掉了吧?
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-02-08T03:12
翻起來的我都會剪掉，不然踢到會悲劇
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-02-12T13:40
我是慢慢剪，然後會去撥它，如果已經鬆脫了，再順勢拔掉
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-02-17T00:09
剛看了一下，發現只剩鉛筆筆尖寬度是沒分離…那剪掉變白的地方，貼透氣膠可以嗎？會不會膠撕起來後黏住新肉？
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-02-21T10:37
我腳右邊的大拇指黑指甲已經出去了，左邊的只出去一半
Elvira avatar
By Elvira
at 2016-02-25T21:05
榮譽勳章掉惹
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By Dora
at 2016-03-01T07:33
感謝各位，前天把「榮譽勳章」撕下後，發現其實裡面已經長了新趾甲，窮擔心一場，祝各位明天賽事順利～

100k跑者 最感動的私補？

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By Erin
at 2016-01-20T21:28
朋友跑鎮西堡100k 想幫他們準備私人補給 不知跑過這場的跑友 可否給我一些建議 1.私補點在幾公里較“感動” 2.哪些食物飲料幫助較大 有想到升火烤肉（兼取暖）， 但是 移動會是個問題 先預祝跑這場的跑友 平安順利完賽 （還好今年沒報這場） - ...

第26屆宮古島超級馬拉松

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By Blanche
at 2016-01-20T20:20
: 有些路段還要像過獨木橋一樣膽顫心驚 : 海灣本來的美景 都夾帶著黃黃的泥沙 不復美景 https://www.youtube.com/watch?v=rHqUTxBoeoI 這段影片感謝王子啟大哥提供 是台灣參加這場比賽跑最快的選手喔 為了要讓大家看看到底雨下到多誇張 XD 其中左邊是山崖 ...

tomtom使用上的疑問

Doris avatar
By Doris
at 2016-01-20T16:33
想請問一下版上各位前輩，使用TOMTOM的 我在使用上發現，如果我跑步，看的資訊是單圈配速的話 每圈設定1KM 假設我跑六分速，稍微降個幾秒， 畫面很快就反映我這圈的單圈配速可能變成六分X秒 如果我加快一點就可能變再變成六分 甚至五分幾秒 這是預估我這一公里跑完大概會花多少時間 這個數據我覺得挺準 ...

Nike+無法顯示配速

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By Kelly
at 2016-01-20T15:18
想請問各位有在使用Nike+跑友們， 我的Nike+活動頁面顯示為 http://i.imgur.com/ca6lm6j.jpg 但朋友的Nike+右上有個小方點可以點進去看配速，例如下面這兩張 http://i.imgur.com/lmeQFoc.jpg http://i.imgu ...

週日渣馬回執單問題

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-01-20T14:45
請問各位大大， 週日開跑的渣馬明天就要開始領東西了， 請問大家都有收到 mail 回執單嗎？ 記得前年報渣馬有收到mail(當年是個報)， 但今年尚未收到(今年是團報，小弟要負責幫大家領東西) 不曉得有無也是團報的大大是否有收到mail呢？ 話說，週日似乎會滿冷的，希望大家都能平安完賽啊~ - ...