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100k跑者 最感動的私補？ - 路跑 Road Running

Erin avatarErin · 2016-01-20

Table of Contents


朋友跑鎮西堡100k
想幫他們準備私人補給
不知跑過這場的跑友 可否給我一些建議
1.私補點在幾公里較“感動”
2.哪些食物飲料幫助較大

有想到升火烤肉（兼取暖），
但是 移動會是個問題

先預祝跑這場的跑友
平安順利完賽
（還好今年沒報這場）


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All Comments

Ophelia avatarOphelia2016-01-22
我今年第一次跑，但跑合歡馬吃到小碗含熱湯底的泡麵超感動，且不難消化，很棒
Zora avatarZora2016-01-24
看本週的氣象預報 只要是熱的吃得或喝的應該都會很感動
Harry avatarHarry2016-01-26
不知道玉米濃湯他們會不會喜歡，熱呼呼的
Eartha avatarEartha2016-01-28
薑汁奶茶！
Audriana avatarAudriana2016-01-30
移動電暖爐
Quanna avatarQuanna2016-02-01
私人回收車
Ina avatarIna2016-02-03
大概有1/4沒辦法完賽吧
Selena avatarSelena2016-02-05
私心推薦鋼管秀
Barb Cronin avatarBarb Cronin2016-02-07
百事可樂
Vanessa avatarVanessa2016-02-09
不好意思借文問一下 NikeProCombat和NikePro是一樣的嗎?緊身衣褲 褲頭上的字樣有這兩種
Ula avatarUla2016-02-11
各種熱湯
Mia avatarMia2016-02-12
好入喉的烈酒
Barb Cronin avatarBarb Cronin2016-02-14
絕對不只1/4沒辦法完賽 天氣好的時候完賽率也才6成左右
Olga avatarOlga2016-02-16
忽然想吃大腸包小腸....(現烤的..
Frederica avatarFrederica2016-02-18
女孩之吻
Kristin avatarKristin2016-02-20
不覺得想吃肉。之前跑超馬吃到果醬三明治就覺得重生了肉難消化...
Jake avatarJake2016-02-22
各種熱湯+1，鹹粥也不錯~
Aaliyah avatarAaliyah2016-02-24
溫熱的酸辣湯！
Andy avatarAndy2016-02-26
需要熱的八寶粥~謝謝了!!!(跪)
Ivy avatarIvy2016-02-28
官方熱食供應 12.5k 27k 40k 60k 73k 87.5k 可以挑兩站中間
Hardy avatarHardy2016-03-01
熱可可
Xanthe avatarXanthe2016-03-03
高粱酒!!
Franklin avatarFranklin2016-03-05
威士忌比較入門
Yedda avatarYedda2016-03-07
要小心喝酒容易造成失溫哦！
Genevieve avatarGenevieve2016-03-08
我覺得迷你版的泡麵！！！但是湯要熱熱的哦哈哈
Hedy avatarHedy2016-03-10
原po 就是很困難 才感人啊…熱的東西可建議你用像7-11悶燒罐、準備很多罐不同的口味、
Genevieve avatarGenevieve2016-03-12
快點跑完就是感動了