腳沒有觸地感!!! - 路跑 Road Running

Eden avatar
By Eden
at 2017-02-14T21:52

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大家好

今天狀況其實很好，就想說衝個10k

一路上沒什麼大問題

跑完也很驚訝完全不累也不酸

至於時間跟速度有在40出頭，以練習的速度算不錯

可是在到剩1公里時，我的習慣是會慢慢加速然後全開

然而今天速度卻完全帶不起來!就是腳不酸不痛不累，步伐也不小
但步頻就是只能維持，提不起來

然後跑起來完全沒有抓到地面的感覺，就像在水面上跑步一樣，或者說有點像是用跳的?



以上大概是目前的問題，由於很想進步最近練的比較操

卻突然遇到狀況，還望各位解惑，謝謝!!

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Tags: 路跑

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2017-02-15T22:45
感覺是神功大成了
Carol avatar
By Carol
at 2017-02-16T23:38
把跑步紀錄分段時間PO上來 幫你看看
Freda avatar
By Freda
at 2017-02-18T00:31
打通任督二脈了
Victoria avatar
By Victoria
at 2017-02-19T01:24
沒有落地感 不就是腳停留在地面時間縮短 感覺很猛
Eden avatar
By Eden
at 2017-02-20T02:17
輕功水上飄??!!!
William avatar
By William
at 2017-02-21T03:10
已羨慕
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-02-22T04:03
時間4分速出頭，感覺神功初成
Hazel avatar
By Hazel
at 2017-02-23T04:56
觔斗雲?
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-02-24T05:49
悟空4ni?
Leila avatar
By Leila
at 2017-02-25T06:42
我今天也有這種感覺 腳感覺很輕 觸地時間很短
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2017-02-26T07:35
該不會 你已經...
Lily avatar
By Lily
at 2017-02-27T08:28
你有看到你自己的影子嗎?
Lily avatar
By Lily
at 2017-02-28T09:21
你的腳和田中將大一樣不知道自己的手已經....0.0
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2017-03-01T10:14
其實是 .... 倒立跑, 手痛痛的
Andy avatar
By Andy
at 2017-03-02T11:07
有發燒嗎？
Doris avatar
By Doris
at 2017-03-03T12:00
不就佛飛西天嗎 大驚小怪的
Christine avatar
By Christine
at 2017-03-04T12:53
練成九重九陽神功的第一重 擺一桌請客吧
Rae avatar
By Rae
at 2017-03-05T13:46
腳上穿的是翔走吧...用飛的
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2017-03-06T14:39
飛起來了怎麼可能救命啊我不要
Kama avatar
By Kama
at 2017-03-07T15:32
推文XD
Olive avatar
By Olive
at 2017-03-08T16:25
下次這種狀況記得回頭看 說不定已經倒地了 快回去身上
Cara avatar
By Cara
at 2017-03-09T17:18
因為你忘記吃循立寧了
Kama avatar
By Kama
at 2017-03-10T18:11
你喝補給的時候 是喝到酒精類的 跑步不喝酒 喝酒不跑步
Annie avatar
By Annie
at 2017-03-11T19:04
整個大歪樓啊 哈哈
James avatar
By James
at 2017-03-12T19:57
業障重!這症頭沒擺個流水席是化不掉的!
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-03-13T20:50
看來 https://youtu.be/nm9KdWBkQaY?t=8 不是唯一解
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-03-14T21:43
我懂這種感覺，其實就是跑順了就會這樣
Ina avatar
By Ina
at 2017-03-15T22:36
這串太好笑XDD
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-03-16T23:29
神經受損，快去檢查吧..
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-03-18T00:22
這問題可以找"跑步的科學與實務"來看 有針對這情形解說

幫忙填問卷，感謝

Enid avatar
By Enid
at 2017-02-14T19:44
各位大大好，第一次本版發文， 希望大家幫忙我朋友填問卷， 非常感謝！ 日行一善，幫忙填個問卷~~ 「有機會抽中7-11現金卡」 親愛的先生、小姐您好： 此份問卷，主要想探討馬拉松路跑跑者持續參賽意願之研究 您曾經參加過馬拉松路跑活動嗎? 如果有的話，可以耽誤您幾分鐘幫忙填寫問卷嗎?(跪求.. 也麻煩你傳 ...

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Harry avatar
By Harry
at 2017-02-14T16:48
跑步的道路上最大的敵人是自己 原本我只想用FB的網誌寫就好了 但是想讓更多跑友知道進入科學化訓練、Garmin 全馬PB班後，我最後獲得什麼，所以我 還是寫在and#34;運動筆記and#34;上... 這是圖文並茂版：https://goo.gl/ijqOGx http://imgur.com/0 ...

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By Isabella
at 2017-02-14T15:19
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Valerie avatar
By Valerie
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以下沒圖片 只有心得 ——————————————————— 這是第一屆也大概是最後一屆的馬拉松 去年看到這場賽事被夾殺在渣打馬跟高雄馬兩大賽事之中 就決定要報名他了 報名完成後，發現燈會馬拉松居然有兩場 不同主辦 不同路線 虎尾燈會馬是第二場 很自然的 人潮都被台北渣打 高雄城市 還有第一場的雲林燈會馬 ...

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By Emma
at 2017-02-14T03:26
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