腳步訓練 - 桌球

By Victoria
at 2010-10-17T14:33

Table of Contents

有時候自己打球狀況時好時壞

想了想可能是因為腳步的問題
(有力氣移動就快累了就不想跑所以打球都沒到位)

這樣自己穩定性很差

有時候自己練側併步左中右三點正手擊球拉球(但很少練)

但似乎好像比賽中也不會變成自然動作

是自己訓練不夠多次?

還是有其他的訓練方式?

比較能調整自己把側併步實際用到比賽中變成自然反應

不然左邊的球還是會習慣踏左腳去移動

承蒙各位大大解惑了!!!

--

Tags: 桌球

All Comments

By Leila
at 2010-10-21T23:32

左邊球用左腳去移動沒錯啊...

By Oscar
at 2010-10-26T15:07

^反拍接

By Bethany
at 2010-10-29T08:53

練不定點定點移位你都有預判了比賽當然不會自然反應

By Rachel
at 2010-10-30T04:20

不是

By Jessica
at 2010-11-01T23:06

不一定都是並步... 單步交叉步都會用到..

By Elma
at 2010-11-06T03:59

也有碎步唷

By Ina
at 2010-11-06T18:50

通常踩左腳時若右腳沒動...重心還在原位,揮拍會不穩

By Tracy
at 2010-11-08T09:10

左腳移動的時候, 重心要跟著左腳移動, 右腳順勢跟過
不曉得其他大大有沒有其他的說法？

By Oliver
at 2010-11-12T12:12

還有就是..左腳移動的意思, 你是左撇子?

By Odelette
at 2010-11-13T01:39

還是反手位的球移動去切? 推? 拉? 擋? 我想每個答案
都不一樣...可以敘述詳細些~~XD

By Carolina Franco
at 2010-11-15T00:45

http://www.tudou.com/programs/view/HS35unvP-Sg/

By Necoo
at 2010-11-17T05:49

把影片拍了放上了XD

By Hedy
at 2010-11-22T05:16

把自己當狗操應該會進步XDDDD

By Lucy
at 2010-11-25T22:11

不過還是要講求正確跟效率唷，不然養成壞習慣+受傷就很慘

By Noah
at 2010-11-26T15:59

唐建軍的教學, 很多觀念大概是中國80年代的東西,

By Isabella
at 2010-11-28T04:12

可以找些李曉東在乒乓世界的專欄, 會發現中國的進化

By Queena
at 2010-11-29T17:05

唐建軍基本上整套東西還是架構在快攻的基礎上, 如步法

By Jack
at 2010-12-02T03:08

簡化一點來說(簡化意味遺漏XD), 從跨步為基礎, 轉移到

By Queena
at 2010-12-03T02:40

併步加墊步(小碎步)為基礎, 之後再衍生各種步法,

By Carolina Franco
at 2010-12-06T03:44

若仔細觀察, 可以由江嘉良、馬文革、王馬、馬龍張繼科

By William
at 2010-12-06T07:20

四代之間選手的步法運用去比較, 就會發現其間的差異,

By Donna
at 2010-12-10T13:21

從"技術打法"(中國名詞)來體現, 就是近台轉移到中近台

By Olive
at 2010-12-13T13:32

近台的快攻打法轉到中近台的快攻結合弧圈打法

By Oliver
at 2010-12-14T13:15

步法的訓練有流派, 中國隊內的說法是步法學韓國 XD

By Tracy
at 2010-12-16T07:30

步法的訓練方法根據不同的"技術打法", 略有不同, 而且

By James
at 2010-12-17T16:47

有其循序漸進的養成過程, 參考比賽影片固然不錯,

By Mia
at 2010-12-19T14:06

不過我是建議不要死學, 畢竟步法也必須配合個人的條件

By Candice
at 2010-12-21T05:02

去調整, 何況步法不是單一移動踏步方式, 是和技術使用

By Xanthe
at 2010-12-23T00:57

選擇與技術銜接的環節, 必須整合起來的一套東西

By Vanessa
at 2010-12-23T05:30

結論: 嘴砲一堆只是(個人)觀念, 請人從旁糾正比較快

By Steve
at 2010-12-26T09:00

再提一個重點: 反應和移位速度, 必須由慢練快,
原PO覺得練球OK比賽做不出來, 很可能只是來球壓迫超過

By William
at 2010-12-30T23:07

現階段的能力, 所以做不出反應,

By Kristin
at 2011-01-02T22:14

一種辦法是有人陪練模擬賽, 速度抓在原PO做的出練球內容

By Dinah
at 2011-01-03T02:46

節奏上, 慢慢熟練再加快, 練慢速是非常重要的一個過程

By Doris
at 2011-01-05T01:21

min大中墾

By Skylar Davis
at 2011-01-07T08:56

馬A龍不用抬舉小弟, 這些都是我走過的歪路,

By Olivia
at 2011-01-10T17:39

我大學打球, 大部分版上的新中手問題我都碰過,
後來能突破, 都是走了很大的歪路, 砍掉重練(無誤)才

By Tom
at 2011-01-15T15:42

得以解決, 所以有些事情感想很多, 也很另類

By Linda
at 2011-01-16T05:15

比方: 甲組高手的觀念很好, 卻未必適合我, 他們從小練,

By Una
at 2011-01-17T05:24

又有教練帶, 很多細節教練用潛移默化的方式幫他們打基礎

By William
at 2011-01-17T06:36

所以他們會做, 表達能力好的也可以說得很清楚,

By Irma
at 2011-01-17T12:16

可是我沒辦法完全用他的方式去練, 因為我沒有那個環境
去養成

腳步訓練 - 桌球

All Comments

Related Posts

新手有個大問題

有桌球員本行的八卦嗎?

Nittaku Septear

莊智淵等等八強對眼鏡哥

馬林vs老薩