新手有個大問題 - 桌球

※ 引述《kevinker (大柯)》之銘言：
: 最近打桌球遇到了一個問題 就是基本中的基本 拉球
: 我記得拉球的擊球要領是 引拍 手拉身體 擊出
怎麼可能手"拉"身體

你身體起碼有50kg吧

每打一球 手就要瞬間出50kgw的力量
那打不到一場球 手就廢掉了

是由手來先啟動身體 由手來當準星對球 由手來抓擊球的時間點


我覺得比較好的說法是 手"帶"身體
那比較是一種感覺、一種意識
絕不是用手去拉扯身體

比方
我"帶"你下上樓梯 而不是我"拉"你上下樓梯



: 但是因為我基本動作不熟練 所以姿勢一定有跑掉
: 如果今天我跟一個程度比較不好的人打 也沒有辦法叫對方指出我哪裡有問題
: 關於拉球我有幾個問題請教各位
: 1.引拍的時候 我的身體需要很側嗎?是不是需要側一點 還是只要讓手來帶身體
: 還有引拍時手的確切位置 手要打直 或是自然放下之類的
什麼叫很側?? 這實在是太攏統的形容 所以這部分就跳過不分享

假使先想著用手去引拍 再去要轉腰會來不及
引拍要用腰引拍 這樣才有轉腰發力和擊球的空間

你可試試看在放鬆的情況下
腰轉了 手自然也就會跟著轉
就算只轉腰不動手來引拍 你依然有空間可以擊球

用腰引拍你還可以視來球再調整 ==>手引拍要引多大、高低

但是沒轉腰 你手再怎麼引都會覺得卡卡的


而剛學時 手的部分自然放鬆就好 不用想太多
熟練抓到放鬆的感覺 再去調其他細節


: 2.擊出的動作 也就是揮拍的動作 是去磨擦球的哪個部位呢?
: 我覺得是球的右方靠近身體處 所以球出去是否帶側旋呢?
剛學時 建議摩擦球的後上方 試著調整拍面吧
因為這很基本


: 3.握拍的輕重 是要很輕很輕的握住球拍不掉就好 還是要稍微的握住
引拍時要輕握 那是旁人可以很輕易就抽走你的拍子的鬆緊程度

擊到球的瞬間 因為發力所以自然就會瞬間抓緊球拍

擊完球有一個定住的瞬間 這時是緊握的 旁人怎麼推動你的拍子 都不會被移動

在很短暫的"定住"瞬間之後 很迅速回到輕握、還原


也就是 輕握==>緊握==>輕握 的一個循環


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