腳掌內旋 - 路跑 Road Running

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By Joseph
at 2013-08-25T10:52

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小弟剛入門路跑
在打算選購鞋子的時候 參考了許多資料
其中 腳掌內旋 與鞋子
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=940357&p=1

去參考我的鞋子磨損情況之後
發現鞋後外側磨損嚴重 鞋前是內側磨損
所以是過度內旋 作者推薦買 穩定 or 控制鞋款

但小弟在mizuno precision fit 做出的結果
http://ppt.cc/SF1c
推薦Wave Aero 11
我查一下屬於
Wave慢跑鞋一般型（緩衝）> Wave 男慢跑鞋 WAVE AERO 11

請問這款 一般型 緩衝 就是穩定型鞋款嗎?

或者是有更適合我的鞋子?

感謝


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Tags: 路跑

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2013-08-30T06:17
穩定應該跟支撐
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By Frederic
at 2013-09-04T01:41
緩衝壁震為一型、穩定支撐為一型

心跳與呼吸頻率的關係?

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By Gilbert
at 2013-08-24T23:17
先提一下目前跑步的程度 跑過3場半馬，除了一場不小心爆掉外另外兩場都在2小時5分內完成 5k最快25分半，10k大概53分半 ----以上都是買gps表之前的成績---- 之前買了cardio 60後開始記錄心跳跟速度，想要有系統的訓練 但卻發現了奇怪的結果 跑了5-6次8-11k，配速大約5:2 ...

美津濃足測初體驗

James avatar
By James
at 2013-08-24T23:01
今下午天去逛宜蘭新月廣場，美津濃剛好在做免費足測 第一次做足測覺得蠻新奇的 先叫我赤腳放輕鬆站在類似掃瞄機的機器上 我的足型就掃瞄在電腦裡 足測結果列印成一張A4紙，有四個不同的圖 店員很仔細的介紹適合我的鞋款 也叫我試穿看看，沒有強迫推銷 反而一再強調要買對鞋還有我的姿勢不正確會導致腰酸 我本來就打算買鞋， ...

腳踝

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By Candice
at 2013-08-24T22:09
跑步到現在也一年多快兩年了，也沒有很勉強自己 我幾乎都循序漸進，現在大概每天跑5~6KM 30~33分鐘左右，可是這最近一個月，覺得右腳腳踝外側怪怪的 有時候伸展會有點不舒服的感覺，也不算是痛的感覺，也不會每天感覺到 跑步有時候會感覺到，但跑跑步機比較沒有什麼感覺 也不至會痛到跑不下去就是感覺右腳怪 ...

2013 新北市重量盃馬拉松聯誼賽

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By Hamiltion
at 2013-08-24T16:06
版上都沒人在討論這一場， 全馬1200名額，半馬500人名額。 現在報名人數才470人而已。(102年8月9日上午9點開始) 請問是因為主辦單位和戀戀碧潭一樣嗎？(新北市超級鐵人運動發展協會) 因為主辦單位的關係所以大家不想報？ 還是路線很硬呢？ 希望有前輩能指點迷津。 小妹是很想參加這一場， ...

高雄有人想一起團購太馬車票嗎？

Quanna avatar
By Quanna
at 2013-08-24T15:45
請有跟團的團員自行去文件確認資料是否正確 https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0ApyTG1M-FFfKdFBvekJBclI1MmhTQUV5UFgyd0JCd2c#gid=0 http://ppt.cc/gShK ※想要跟團者收到8/30號 ...