腳扭傷一年半未好...請救我一命..我真的快不行了 - 運動

文章會非常.....非常的長 請看到這篇文的人有耐心
因為你有可能會救我一命 以下全部屬實
這對我來說真的很重要 謝謝你
宜蘭市 2010年3月某晚 我在人行道走路時 因燈光不夠
我沒注意底下有一個坑洞 當下右腳踩空
時間約8點左右 當夜12點之前 我買了一包衛生冰塊冰敷
隔幾天持續有冰敷 但還是疼痛
所以我找了一間當地診所(抱歉我忘記名字)
照X光沒有異常 開始復健 熱敷 超音波 電療 三個月後 仍然沒有療效
後來我換了一家診所 但是差不多的治療 還是沒有效
後來上網查 去了台大 看骨科足踝協會會長 王崇禮
一個禮拜只有一個時段可以看 不用說我預約的多痛苦
坐車到台北 轉捷運 再坐計程車 不只錢的問題
整段過程我的腳疼痛不已有時候在車上痛到快哭出來 下了車還要走路
而且我每一次都是翹課去的
他看了我的腳 說要照 核磁共振
照了之後 說 腳踝附近有一小塊 缺血性壞死 然後要戴一個腳護具 5000元
我戴了 錢噴了 腳變成機器人一般 開始我一拐一拐的生活
而我就這樣戴了一年 痛苦的部分在於
我的整隻腳再也不能彎曲走路 (因為他就是保護我再次受傷)
一開始還沒事 戴到3個月之後 我腳跟開始硬化
阿基里斯健疼痛不已 但這就是他帶來的副作用
除了在家洗澡生活之外 出門都會戴 因為他有5公分高
所以我左腳也買了一雙5公分高的鞋子(1800 我快哭了)
我是大學生 大家都知道大學要換教室 我就這樣每天一拐一拐的上學
跟好手好腳的人搶電梯 最煩人的是 宜蘭365天有300天在下雨
而護具鞋不能弄濕!!!
所以我每天被人載來載去上學
有一個冬季 宜蘭整整三個月都在下豪大雨
除了穿雨衣 我的護具鞋也要包一個塑膠袋 但是通常還是會濕掉!!
因為上課很麻煩 我忍痛從23學分減到12學分 冒著不能畢業的危險
忍痛放棄很喜歡的課
同時間 我的氣喘被證實惡化(因為從彰化到宜蘭的關係 無法適應又濕又冷的天氣)
需要每個月去大醫院掛號 拿藥
因為宜蘭超冷 所以晚上睡覺氣喘常常發作
吃藥會有心悸的副作用 最高紀錄 三個月幾乎都沒睡覺
半年之後 回診 又照了一次核磁共振 醫生說 我的缺血性壞死已經消失
我當下聽了當然很高興 可是我告訴他我的腳還是會痛
又用了一台超音波看我的腳 幾乎看不到什麼異常
只在某一個部位 看到了疑似骨裂的徵兆 但因為太小了 無法判斷
而且通常這麼小的骨裂 自己會愈合 更何況我才21歲
醫生說既然這樣 只好繼續保護我的腳 所以我又要繼續戴
那時候我的阿基里斯健已經長期忍受發炎
我只能每天泡48度熱水減緩一點疼痛
但為了要好 我只好硬著頭皮繼續聽醫生的話
不用提及 這段時間 我因為難以入睡 只好忍痛從便宜的宿舍搬出來住
外面 水電瓦斯 繳費 各種生活上的雜事都要自己處理
有時候不得已走來走去 真的很痛很痛想要跪倒在地上
氣喘其實可以靠游泳 跑步 運動等加以改善 偏偏我又不能運動
不要說運動 我有一陣子幾乎都沒有下床走動 在家裡都是靠拐杖
出去家樂福等大型地點要靠輪椅 去全連買東西全程要人背
本來的家教打工 全部取消(我的房租來源)
半夜氣喘發作 還要自己打計程車去宜蘭醫院掛急診
也因為常常要處理健康的事情 功課很難讀的透徹 但我為了要拿獎學金當生活費
期末期中考試從不放棄念書 到三下為止 總成績還是維持在班上第二名
但長期沒有運動 導致我的免疫功能嚴重惡化(我從小本來就因為過敏常常感冒)
身體變得非常虛弱 去上課時吹冷氣我必須要穿羽絨外套
人家穿短袖 我永遠穿長袖 會不停的生病 乾眼症 耳咽管發炎 皮膚病 胃病等
宜蘭的 胸腔內科 耳鼻喉科 婦產科 眼科 骨科 復健科 我都看很多了
宜蘭醫院的急診室我也不想這麼熟......像我家廚房一樣
因為受不了明明有在做治療 可是腳傷跟氣喘都沒有好
半夜3 4點氣喘發作的時候 我會在床上不停得崩潰大哭
很想自殺 不是騙人的 是真的想要解脫這些病痛 我好想睡覺!!
因為我已經不知道要怎麼辦了........我真的不知道....
而且我不知道為什麼會這樣 為什麼發生在我身上 我做錯什麼?
我找不到答案....我好徬徨.....
我試過很多種方法 瑜珈 信仰 聽輕音樂 游泳 去找諮商師談 唱歌 找朋友聊天
我還試過上網查打 防自殺專線
現在設定在我的手機中 以防我想不開的時候可以打 就算是陌生人聽我講也好
我以前是一個愛漂亮 重成績 跟一般人一樣有夢想的人
大學是如此璀燦黃金的時期 可以增強體能 智力 人際關係
但我卻什麼都做不了 每天看著蹦蹦跳跳的人在我面前走過
我也好想跟一般人一樣過日子 可以走路去上學!!!
我只想要健康 其他什麼都可以拋棄!!!
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戴護具一年後 醫生說 我終於可以拆掉了 他已經快被我穿壞了
可是我的阿基里斯健已經痛到不行了 腳踝也完全無法彎曲!!
我彎曲的角度跟另外一隻腳差了90度 醫生說要開始復健
後來我每天拉我的腳(超痛) 一個月後 已經恢復到正常人的角度
可是 我的腳還是會痛 這半年來沒有一天 是不會痛的 常常晚上痛到睡不著
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我不停上網查 我後來也有去針灸一個月 放血也放了
之後陸續又看了好幾家醫生
秀傳大家稱 眼睛小醫 很厲害的朱家宏 我等了兩個小時
他看我的腳 也沒說要照任何東西 就直接叫我打類固醇
然後也說那只能持續一下子 我說我不想要治標不治本
他說 那你不相信 就回去做復健阿 就把我趕走了
我當下氣到很想揍他 他還上雜誌根本是騙人的
還說 你都給王崇禮看過了(朱家宏也是足踝協會一員)
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我來這邊PO文 一定爬過N百遍的知識家+扭傷
土城崇德我連續去了五次 還是很痛
宜蘭礁溪仁武我也去過 完全沒差 (藍色天空 什麼的?)
國泰中醫 他竟然自己跟我說他也沒辦法 南大中醫 也沒用
現在我也只是死馬當活馬醫
去那家看起來很破爛的 復興路上的 現代損傷所
目前看了3次 可是我的腳瘀青的什麼樣子= = 還是很痛
感覺也沒什麼用
我其實很害怕看中醫 什麼推拿 針灸等
但為了腳好 大家講的各種名醫我都花大錢去看了
崇德+車錢噴了3000 很痛的放血我也放了
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三年級時 我相信只要很少走路 腳自己就會好起來
我半夜打電話回家哭 求媽媽讓我休學好幾次
可是我知道我休學了 回老家沒人可以照顧我的起居三餐
所以媽媽也沒辦法答應
那段時間都不想上課 到了教室 覺得護具鞋裡面的腳好不舒服 好癢 好悶 好痛
回到家 要面臨晚上再度失眠的恐懼
哪裡都不能去 有冷氣的圖書館也不能去 回家車錢1200 又為了省錢一學期只回家一次
我本來的計畫是大學可以靠自己的力量打工 賺房租
隨著時間過去 一年了 花了房租上萬 一隻腳的醫療費逼近2萬!!
我的腳一點都沒有好起來
而且另外一隻腳 因為長期走路不平衡
最近也開始痛了(不能怪他 他長期支撐整個身體 很辛苦)
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我每天到學校看別人可以走路去上課 可以參加活動 演講 跑步
我真的好羨慕好羨慕 好希望像正常人一樣過生活
就像以前 我每天跑步游泳打桌球一樣
我知道上網查 大家都說一定要樂觀 有很多人比我痛苦之類的
我爬過很多勵志文 也是因為這些文章我才能活到現在....
但我真的很希望腳可以好......我才22歲 我不想永遠不能走出家門..
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我真的不知道怎麼忍受病痛.....
我很想知道 大家都是怎麼忍的?? 痛要怎麼睡覺? 心跳100多下要怎麼睡?
當疼痛襲來 我本來建立的樂觀就會被摧毀
聽我媽媽說 我從小疼痛神經就比較敏感 所以打預防針都要抓好久
即使到現在 我都害怕打針 如此想見 放血對我來說有多痛苦
請知道解決方法的人 幫幫我吧!! 我好無助...
忍了一年多才敢發文.....我是真的很認真查過資料了
如果不知道解決方法的人 也可以跟我做朋友...這樣我想自殺的時候..
或許你在線上可以陪我聊聊天......
請幫我吧 算是救一條命.....謝謝你看完這篇文章
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有鑒於網友說我講受傷部位講得不夠精確
我想在此說明一下 希望能讓更多人可以明白
我沒有說明痛點主要是因為 我不懂專業術語 所以描述出來怕別人看不懂或是誤會我的意思
如果是畫圖的話我可以畫出痛點 (因為台大醫生畫過好幾次給我看 他都畫在病歷表上
而那個痛點 也正是MRI所標示 有 缺血性壞死的部位
第一次照 他壓下去我痛的快哭出來
半年後 再照一次 壞死已經消失 可是痛點還是有一點點痛

我只能粗略描述 最初的痛點在 內側 靠近突出來的那塊骨頭 的"附近" (詳細的點 也要當場按壓 我才感覺真正的點在哪)
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現在重點是 以上我說的痛點 已經沒像一年前那麼痛了....
在我拿下護具鞋之後
換成其他地方痛!!!
一開始是阿基里斯健劇痛 再來延伸到原本痛點的下緣
然後換成腳跟 再來變成雙腳跟都在痛
接著沒受傷的腳長出後繭
現在是變成 雙腳跟的 外緣開始痛!!! (以前都是內緣)

拿下護具鞋之後 我並沒有隨便亂穿鞋子( 像一般女生愛漂亮穿 不合腳的鞋子
我每天都乖乖穿布鞋 而且是2300多塊的布鞋
我只是要說 保護度是有的 不然我也不敢拿掉護具鞋

很多人說 我就是因為穿護具鞋 讓阿基里斯健長期發炎
腳的肌肉無力 腳內部結構跟著改變(雖然他們從沒講到底什麼改變了
組織纖維化 深層結構改變