腳後跟疼痛疑問 - 路跑 Road Running

By Puput
at 2016-02-24T09:22

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跑完步後走動時這部位忽然痛了起來
用手上下滑動痛感更是有感
請問這部位是屬於？
是跑過頭的關係嗎，如何減緩痛感
http://i.imgur.com/YNs8rFQ.jpg

Tags: 路跑

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By Regina
at 2016-02-27T17:59

熱身不足訓練過度

By Necoo
at 2016-03-02T02:36

阿基里斯腱發炎吧？去看醫生

By Erin
at 2016-03-05T11:14

拿臉盆，做冰塊，泡冰塊水。

By Dinah
at 2016-03-08T19:51

跑完高雄馬三天後在跑怎麼膝蓋那麼不舒服

By Skylar DavisLinda
at 2016-03-12T04:28

看起來是阿基里斯腱的問題喔，會過份使用腳跟著地？或過份使用前腳掌著地？除了看醫生之外，也要注意跑姿~

By Robert
at 2016-03-15T13:05

不然看好了之後跑還是會痛~

By Puput
at 2016-03-18T21:43

會痛就先看醫生吧！

By Jacky
at 2016-03-22T06:20

看醫生，有問提不要硬跑以免改變姿勢後造成更多傷害題

By Rachel
at 2016-03-25T14:57

我之前也是類似的問題，停跑半年以後，目前慢慢跑復健中

nike+定位問題

By Ingrid
at 2016-02-23T22:40

請問nike+的定位是不是非常快樂？本身使用小米3搭配nike+ 最近才開始慢跑平均一週3～4次搭配每週2～3次的籃球系隊練習我自知體能不太好所以應該跑不出這種成績自己算從宿舍跑到學校加上八圈操場跑道大概是3.6k多一點(從最外道跑到最內道) 實際上算起來應該是6～7分速但定位 ...

東馬的減糖香蕉

By Gilbert
at 2016-02-23T22:23

http://cyclestyle.net/article/2016/01/22/31873.html 上個星期電視上有介紹今年的東馬特別準備了減糖香蕉根據調查顯示運動員在運動的時候會選擇味道比較淡的飲料或食物所以今年的特別準備六萬兩千根平地栽種、低糖度的香蕉有參加的跑友們，千萬不要錯過唷在都廳前 ...

跑者廣場使用者行為研究之問卷 (100p)

By Leila
at 2016-02-23T21:40

大家好：我是臺師大體研所的研究生，目前正在進行「整合科技接受模式之探討-以跑者廣場網站使用者為例」的研究希望各位版友能夠幫忙填答，個人資料絕對保密，請各位放心。填答條件：使用過跑者廣場的人研究單位（詳填至系/所）：臺師大體研所研究者姓名：黃咨豪指導老師：鄭志富博士聯絡方式（非站 ...

高雄國際馬沿途拍照

By David
at 2016-02-23T20:55

路上有許多大哥大姐們拿著大砲拍下許多跑者的瞬間，但是小弟沿途中只記得運動筆記的拍照點，其他的拍照團的名稱幾乎都忘記了。有哪位大大知道名稱與照片網址拜託了。 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z00VD. - ...

東京皇居附近的Raffine Running Style

By Edwina
at 2016-02-23T16:06

大家好：想趁這次東馬前去皇居跑個步暖暖身順便朝聖ㄧ下，這間Raffine-rs有人推薦還不錯，可以寄物andamp;沐浴。請問有人租借過全身裝備嗎？因為蠻想穿跑鞋直接過去，行李的衣服可以少帶ㄧ些，畢竟出國東西少帶ㄧ點也是少點負擔。謝謝 - ...

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