腳底會越練越強壯嗎 - 路跑 Road Running

By Gilbert
at 2011-12-21T20:51

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我跑了二個多月還算是新手
每天跑半小時有暖身我跑外圈速度跟內圈快走的人
差不多約200m超場2分鐘
這二個月來我的小腿和大腿後面都摸的到有肌肉長大
因為有收操所以小腿和大腿隔天跑都不會有問題

可是我的“腳底的肉好像越來越薄了” 我有穿慢跑鞋可是足掌
在踏地時會覺得腳底沒有什麼肉剩骨頭
請問一下腳底的肌肉會變強壯嗎成年之後腳掌會因為天天跑而變大嗎

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Tags: 路跑

All Comments

By Skylar DavisLinda
at 2011-12-25T11:25

腳皮會變厚，應該不會變大@@

By Lily
at 2011-12-29T01:59

腳掌會因跑步而變大的話,那版上各位強者不都是大腳哈利了嗎?

By Ophelia
at 2012-01-01T16:32

我只有腳底的繭變厚XD

By Oliver
at 2012-01-05T07:06

我覺得是開始感覺自己的腳了，沒跑步的話不會去感覺

By Zora
at 2012-01-08T21:40

可能跑步會讓腳掌的抓地力神經恢復功能如果腳底可以長肉變厚

By Carolina Franco
at 2012-01-12T12:14

那就可以長高一公分不過那是不可能吧我的情況可能是腳底脂

By Suhail Hany
at 2012-01-16T02:48

肪有變少一點跑步要意識自己的腳大姆脂嗎

By Carolina Franco
at 2012-01-19T17:22

腳底只有肌腱跟筋膜很難練"壯"

By Frederica
at 2012-01-23T07:56

若要腳變大大概就小時候練游泳比較有機會

2012 金門馬拉松

By Ophelia
at 2011-12-21T19:54

2012 金門馬拉松已經開始報名了! 網址如下: http://www.sportsnet.org.tw/online_reg_detail.php?race_no=20110226 - ...

101第1馬-勇闖中寮山

By Rosalind
at 2011-12-21T16:59

原文恕刪: 官網有新的公告，http://163.18.73.208/signup/index.php?url=2011072 1.如果有人想在報名可以寫mail過去， evergreenjoggingatgmail.com 不確定名額多少，想報的就快一點了，23號截止。 2.若現場報名的人可以 ...

1/1中寮山馬拉松, 有人是要開車去的嗎

By Ethan
at 2011-12-21T16:24

被101年第1馬 andamp; 針織完賽證明 andamp; 韋海浪醫師免費書法春聯吸引不小心報名了中寮山馬拉松. . 不是高雄人, 跨年夜會借住朋友家在左營, 朋友一大早應該要睡覺 andamp; 他也沒車這場馬拉松也沒有接駁車.... 我現在開始煩惱怎去了最終辦法就是叫計程車 . 請問有沒有住在左 ...

第一次跑全馬~富邦初體驗

By Callum
at 2011-12-21T16:03

當初應該是瘋了吧~~哈哈只因為在軍中3000公尺跑的還不錯就決定和學長們去跑全馬所以我是在9月還沒退伍就報名了退伍之後還要上班反而沒什麼時間練習最多只跑過12公里 9公里跑最快 43分鐘先前也沒跑過半馬只跑過舒跑杯就這樣 18號這天這一次參加什麼都 ...

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