路跑腳底會發燙 - 路跑 Road RunningSierra Rose · 2015-11-14Table of ContentsPostCommentsRelated Posts想詢問板上各位前輩們 小的換過幾雙跑鞋 但唯一不解的是 在跑個幾K開始厚 腳底會開始也發燙的感覺 穿過比較厚的襪子跑過 也是會有這種情況發生 想請問是跑步動作不良 還是哪裡需要改進 謝謝各位 -- 路跑All CommentsUla2015-11-18大腿帶動小腿前進? 推測前腳掌先著地,施力太多? 是否?Anthony2015-11-22有否試過LSD跑法,步頻約180,快速離地切換雙腳接觸地面Dorothy2015-11-26完跑馬拉松,就靠LSD 運動筆記 ,"LSD檢視你的跑姿"Freda2015-11-30實際先30m,1hr...2hr,先學走,在學跑,習慣重心切換轉移Skylar DavisLinda2015-12-04說大腿帶動是怕你 小腿會類似"蹬地"提起 提升速度的動作Lucy2015-12-08http://imgur.com/M2WpTai 圖片參考Steve2015-12-12我也有類似症頭Connor2015-12-15https://youtu.be/55rKnc5rCKoRelated Posts1500訓練法(首po+手機排版請見諒南鯤鯓旺爺路跑拍照一問吳哥馬拉松生理問題購買運動型手錶問題
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