1500訓練法(首po+手機排版請見諒 - 路跑 Road Running

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By Hedwig
at 2015-11-14T20:27

Table of Contents

感謝各位大大的幫助
我在昨天已經完賽嘍
５”０６”９１ 第六名
雖然我沒有完全照各位提供的課表
但是也提供了我一個練的方向
下次就是明年的運動會
明年就來拼前三嘍

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Tags: 路跑

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2015-11-18T17:11
咦...昨天我們學校也運動會...
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By Ophelia
at 2015-11-22T13:55
高中五分初第六名，那第一名是多快啊…體育班？
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By Caroline
at 2015-11-26T10:39
差距不大

吳哥馬拉松

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By Odelette
at 2015-11-14T14:08
請問有人報名今年12/6吳哥馬拉松嗎？ 我是報半馬 運動又可以看古蹟感覺很有趣 可以一起討論一下準備心得或是行程 謝謝～ - ...

生理問題

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By Steve
at 2015-11-14T14:06
想請問朋友那個會影響跑步嗎？明天就要跑舒跑盃了，我是建議買運動型衛生棉 其他各 位跑友能提供建議嗎謝謝歐 - ...

購買運動型手錶問題

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By Freda
at 2015-11-14T13:44
各位前輩們好 使用運動軟體是：馬拉松世界 目前週跑5天 配速約5:20 週量約45K 由於拿著手機跑不太方便 也想透過自己心率安排不同訓練 最近想購買運動型手錶 但市面上種類多不知如何選擇 想買GPS準確度高且又能看心率 爬文後大多人推薦garmin225 或 920xt 920價格高,但又有人說買了225後 ...

神戶馬拉松expo

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By Edward Lewis
at 2015-11-14T13:25
神戶馬拉松明天要開跑了 可是今天在下雨 希望明天一切順利 今天早上我大概9點半到十點之間到市民廣場站報到 到的時候會場還沒開放，不過前面排了非常多人 可是會場很有秩序，不會等很久 我十點就領完所有東西進到贊助廠商那棟了 出會場後會先碰到一堆發資料夾跟小冊子的攤位 接著會看到賣蛋糕的攤位 http://i.i ...

請問有同步跑步資訊的平台嗎?

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By Ethan
at 2015-11-14T12:32
請問有網路平台能同步以下這些軟體的資訊嗎? NIKE+ 馬拉松世界. GARMIN. STRAVA. ENDOMONDO. RUNKEEPER. RUNTASTIC. 有其中幾個能同步也沒關係 謝謝! - ...