腳底側邊痠痛 - 路跑 Road Running

Christine avatar
By Christine
at 2014-05-02T09:41

Table of Contents

我發現只要一次跑10km以上

腳底側邊就會不舒服

http://ppt.cc/Jdv4

紅色圈起來的地方

走路的時候不會痛

往內壓的時候才有痛痛的感覺

往外壓也不會痛

每次都是大約一個禮拜之後就好了

不知道這種狀況是???


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Tags: 路跑

All Comments

Una avatar
By Una
at 2014-05-05T08:17
我也想問耶，最近也有類似困擾，醫生說我肌腱發炎
Irma avatar
By Irma
at 2014-05-08T06:52
是否有小指內翻?
Eartha avatar
By Eartha
at 2014-05-11T05:27
那邊通常都是楦頭摩擦! 試看看寬楦鞋吧
Kristin avatar
By Kristin
at 2014-05-14T04:03
看一下你跑鞋的底面，如果外側磨損的特別厲害的話，就試
Kama avatar
By Kama
at 2014-05-17T02:38
著嘗試改變一下跑步時腳落地的姿勢
Elvira avatar
By Elvira
at 2014-05-20T01:14
這是經瘤 去找懂著國術館推開

該不該練間歇??

Emily avatar
By Emily
at 2014-05-01T21:39
大家好，小弟真正開始認真練跑從去年8月開始，目標是為了跑今年的櫻花馬。 成績...5小時48分，就是普普通通的成績。 練習量: 8月:56 KM 9月:77 KM 10月:117 KM 11月:126 KM 12月:128 KM 1月:142 KM 2月:103 KM 3月:169 KM 4月:200 K ...

puma夜跑

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2014-05-01T20:23
請問各位 517就要跑puma夜跑了 大家有收到包裹了嗎?? - ...

女生的運動內衣

Noah avatar
By Noah
at 2014-05-01T18:45
一直有個害羞問題想問問各位女性跑友 很多跑衣都做的很貼身 裡面穿運動內衣看起來就會看起來很激凸Orz.. 有預防激凸的方法嗎? atat (看照片上的正妹穿很貼都沒事) 我自己都穿NIKE的 上次買了件Adidas的運動內衣搭配比較貼身的背心 天啊!!!! 激凸到自己看不下去阿T.T - ...

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Cara avatar
By Cara
at 2014-05-01T18:25
◆ 北韓平壤馬拉松初體驗：請勿攜帶相機，我們的攝影師會「射殺你」◆ 文章來源: http://www.thenewslens.com/post/38363/ 作者：林彥廷 Chase Lin（師大附中畢，早稻田大學政治經濟學部四年生， 試著將人文社會學和行為經濟學的知識運用在生活中，喜歡在攝影過程中觀察 ...

關於goout 腰包

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By Madame
at 2014-05-01T12:25
goout這中國牌子的腰包有人用過嗎? 他說國內外許多專業跑者都使用這牌的 且有國內外雜誌報導 有圖片為證 這牌子的創辦人說因為spibelt太貴 所以想有個替代方案 且改良了spibelt腰包的缺點 但定價超過200rmb根本比SPIBELT貴 找不到官網 這兩個網站應該不是官網http://ww ...