腳底(靠近腳跟的部位)跑完很痛 - 路跑 Road Running

Kyle · 2012-10-18

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大家好

我想問有沒有人跑完腳底板(靠近腳跟的部分很痛)?

我不知道這是甚麼原因?

以前跑都不會,但最近跑完隔天就會開始痛,

休息一個多禮拜還是會痛...

我每次大概都跑4000m左右,跟大家比起來我跑的距離應該算短

但為什麼會這樣?

謝謝大家的回答

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All Comments

Puput2012-10-18

可能是足底筋膜炎看醫生吧

Faithe2012-10-19

足底不會痛那邊吧真的有疑問還是看醫生

Hedwig2012-10-20

這幾天停跑熱敷泡熱水會好一點不過很嚴重的話就找醫生看看

Emma2012-10-21

跑完拿高爾夫球放地上當足底按摩緩和運動記得作

Ingrid2012-10-22

阿基里斯

Annie2012-10-23

如果我跑得比平常快的話那邊也會痛，我想我是因為太累姿

James2012-10-23

勢變掉的關係

Emma2012-10-24

姿勢變掉腳很容易痠痛(個人親身經驗)

Emily2012-10-25

多多跑草地吧~~

Leila2012-10-26

有可能是姿勢變了自己去年打球腳踝扭到之後姿勢不知

Kelly2012-10-27

覺得變了跑到腳底痛才發現兩腳的姿勢不一樣了

Wallis2012-10-28

腳底筋膜炎,以後早上起來腳觸地會像電擊,快看醫生吧

Daph Bay2012-10-28

有可能是姿勢變了自己 https://muxiv.com

Liam2012-10-29

姿勢變掉腳很容易痠痛 https://daxiv.com

Tracy2012-10-30

覺得變了跑到腳底痛才 https://daxiv.com

Vanessa2012-10-31

跑完拿高爾夫球放地上 https://moxox.com