腰部的肉肉~”~ - 田徑

By Eartha
at 2007-07-30T00:00

Table of Contents

我是個田徑選手
身材不錯啦...該有的都有
不過煩惱的是腰部的肉肉
那是脂肪嗎?!我不知道~"~
不過腰部的肉就是有點鬆鬆的~"~
我想問!!是不是有種保養品是抹在腹部跟腰部的會讓腰部腹部變的更緊實、結實...而且還可以幫助脂肪的燃燒!!
或者還有其他的方法阿??
不要跟我說仰臥起坐...我已經六塊腹肌了!!快八塊了...
只是腹部跟腰部的肉就是鬆鬆的~"~
拜託拜託!!
已更新項目:
ㄜ...~"~
我曾經在一本雜誌裡看過有一種保養品
時可以讓腰部與腹部更加緊實結實嗎??
那種保養品叫什麼阿??哪個牌子的比較好??
我不是要減肥啦~"~說實在的!!
我不胖...沒什麼肥肉!!只是腰部跟腹部的皮膚鬆鬆的
不結實<情形比較像是原本很胖的人...減肥後...皮膚就變的鬆鬆的>
嗯嗯!!拜託拜託~"~...

Tags: 田徑

All Comments

By Charlie
at 2007-08-01T09:51

﹝天阿！！！﹞
看了那麼多的解答都好像是在做廣告。
像你這樣的例子真的很少，不過我想應該跟你的飲食習慣比較有有關吧！
建議你：
1.少吃油炸食物。
2.不要有吃宵夜的習慣。
3.腹肌的訓練多樣化。
就這樣嚕。

By Charlie
at 2007-07-30T06:31

想要有好的身材，不是只有注意體重的問題，體脂肪也是一大關鍵喔
體脂肪過高，就會有某些部位肉肉的，讓您有局部肥胖的困擾，像你就是腰部、腹部
解決之道，就是要讓體重、體脂肪都下降
控制好熱量，累積滿7700大卡，就可以下降1公斤
但是體脂肪就比較困難了，必須要攝取足夠水分，一天至少2000CC
加上均衡營養，6大營養都需攝取到並且適量
這樣一來身體代謝正常，才可以把多餘的脂肪代謝、燃燒，
就不會有局部肥胖的問題了
我依照這樣的原理，2各月瘦了6公斤，體脂肪降8%，整個下半身都雕塑了
哇...夏天到嚕!!更是要好好減肥一番嚕!!
看著外頭的艷陽、一切都是如此的明亮、美好
此時當然能穿著小背心、熱褲、短裙，一定非常有自信心，也將會是萬眾矚目的焦點喔
一點ㄦ都不遲，趕快下定決心減肥吧!! 美好的夏天會等著您的喔!!
祝福您能成功變成窈窕美人
會過重是有原因的，找出原因，使用正確方式減重，同時建立正確觀念，養成瘦子會做的習慣，
這是您這輩子最後一次減重了，到以下網站一探這些答案吧!!

By Freda
at 2007-07-30T01:42

你可以跟我聯絡喔
我的及時通 [email protected]
MSN [email protected]
我自己現在也在使用
一個星期就可以瘦1公斤
喝2餐奶昔 1餐隨你吃到飽〈麥當勞什麼都行~〉
費用1112 別再亂花錢買別的瘦身東西了
這可以調體質朔身~

腰部的肉肉~”~ - 田徑

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