脊椎有問題是否不能學瑜珈? - 瑜珈 Yoga

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By Eden
at 2005-04-02T14:58

Table of Contents

我跟你一樣毛病
醫生是叫我游泳或在水中走路
練瑜珈也行
但有些動作其實反而會受傷
做不到就別做
否則更麻煩
如果不會判斷的話
就去水中走路
重要的是練起肌肉來
還有縮小腹的深呼吸
他是說要完全恢復不太可能
但讓旁邊的肌肉強，就比較不會痛
不太會解釋
大概就是這樣

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Tags: 瑜珈

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2005-04-04T05:11
對呀.醫生也有跟我說.可是我不想比較不會痛.我想變好呀...orz

請問一個姿勢

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By Elvira
at 2005-04-01T23:06
想問一下一個姿勢，就是橋式，在精華區 有看過，可是我沒學過瑜珈，用文字說明 我不知道穴道的名稱，有點難理解，有人 有橋式的圖片或照片說明嗎??聽說這姿勢 可以強化呼吸道，小弟我一直飽受鼻子過 敏的困擾，想學會這個姿勢，如果情況有 改善的話，說不定我就會去報名學瑜珈了... - ...

脊椎有問題是否不能學瑜珈?

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By Tracy
at 2005-04-01T15:33
我有椎間盤突出的問題 (腰椎第四第五節的地方) 已經好幾年了 基本上人是需要平恆的 所以上面脊椎有問題 久了就會影響下面的骨頭 (因為身體要維持平衡) 目前的情況是我自己有感到骨盆不正 我只要抬腳 就可以聽到很大一聲and#34;喀and#34; (有時候還可以連續發出聲音 XD) 跟很多廣告詞一樣: 會 ...

請問捷運忠孝敦化站附近有學瑜珈的地方嗎

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By Wallis
at 2005-03-31T23:00
http://groups.msn.com/6b2pstpepaaa0h18usutjdsog3/_whatsnew.msnw?pgmarket =zh-tw 不知道你認為怎麼樣的價錢才算貴 忠孝復興站附近有一間 波羅蜜舞蹈中心 網址如上 那兒的Yoga老師都有深厚的舞蹈底子 也都當過舞者 實力都相 ...

請問捷運忠孝敦化站附近有學瑜珈的地方嗎

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By David
at 2005-03-31T20:42
我也想請教忠孝東路四段附近的瑜珈教室 ps 由於邱素真較貴 目前暫不考慮 謝謝喔 ※ 引述《lightriver (江江)》之銘言： : ※ 引述《Keshi (Iand#39;ve made my mind)》之銘言： : : 我公司在仁愛路和216巷口附近 : : 想說平常中午或是下了班大概八點以後 ...

北縣蘆洲~河左岸社區大學瑜珈課~開課了

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By Belly
at 2005-03-30T22:31
因為推文無法說明清楚，就用回文來說明囉 河左岸社區大學只是位於空中大學裡面，並不是同一個單位 就我所知，河左岸社大的網站有點問題，一直沒更新 至於空大的網站，在推廣教育中，以前也有瑜珈課，現在我就不知了 回到河左岸社大，這學期是從三月八日到七月二十九日 下學期應該是九月初開課，一般社大都是這樣的 之前我看 ...