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脊椎有側彎但不是很嚴重可以學跳舞嗎? - 運動

Hedy avatarHedy · 2007-01-05

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我有脊椎側彎(1x~20度左右)~~以前有穿過一陣矯正過~~不會痛~~平常穿衣服是看不出來~~但是彎下腰就有些許看出~~也很少運動~~有點瘦~~175~~58~~我想學地板的跳舞~~但是那些運動都是要拉筋和苦練~~那我可以練嗎??
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Yuri avatarYuri2007-01-07
當然可以....只是在某些姿勢要很小心!比如說：街舞的”支手遮天”．．．讓背部承受壓力的姿勢要很小心!我本身也有側彎,還比你嚴重很多..><(淚)升高3就惡化到4x度＝　＝”～～而我高中時沒啥運動!大學後到現在研究所....球類健身..運動不少(雖然沒跳舞..但不比跳舞輕鬆)而在升研一前體檢...現在�