脊椎側彎對於學瑜珈會有阻礙嗎？ - 瑜珈 Yoga

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By Erin
at 2006-09-24T14:08

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我一直都很想學瑜珈，奈何時間的問題和工作
導致於一直都沒有空去，另外還有個問題就是我
的脊椎側彎（目前不知是否有椎間盤突出的問題）
所以想請問各位可能有此問題的人，甚至有為此
去求醫的人給予一些建議，如果說因為這樣的問
題讓一些瑜珈姿勢無法做到，或者導致疼痛萬分
，那不就得不償失了嗎！！　謝謝^^

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Tags: 瑜珈

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2006-09-28T08:49
就是脊椎側灣才要來練瑜珈，可以矯正！
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By Hedwig
at 2006-10-02T03:30
要先尋求正統醫療把脊椎治好再去學瑜珈吧

練拜日式的好處

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By Irma
at 2006-09-24T13:51
※ 引述《monner (weii)》之銘言： : 標題: [問題]練拜日式的好處 : 時間: Mon Sep 18 23:50:37 2006 : : 我還是瑜珈初學者， : 柔軟度非常不好，之前彎腰手離地還近20公分 : 不過現在已經進步很多，已經可以碰到地，手指可以微彎 : 但跟教室的姊姊們還是差很多= ...

果軒瑜珈老師上課課表

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By Daniel
at 2006-09-24T02:57
這是果軒的網站上沒有的 是我自己想說要紀錄一下偷偷拍下來的 公佈上網給大家參考一下 http://www.pixnet.net/displayimage.php?pos=-37265905 平日 http://www.pixnet.net/displayimage.php?album=482697andam ...

請問有幼兒瑜珈嗎?

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By Zenobia
at 2006-09-22T07:45
請問有幼兒瑜加班嗎? 或是有教學的vcd或dvd再販售嗎? (我只的是針對幼兒大概5 6歲) 如果沒有的話可以以大人的模式教孩子練嗎? 或是簡化步驟 有人有什麼具體的建議嗎? 謝謝大家 - ...

腰痛

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By Victoria
at 2006-09-21T10:09
※ 引述《rockting (相信就會成真嗎)》之銘言： : 我學了瑜珈兩個星期 大概是一星期做了三四堂課 : 也有上皮拉提斯兩堂和有氧 : 我做拜曰式? 就是要屁股夾緊 手夾緊 往後仰的姿勢 : 大概從第二星期開始 也就是第五堂課吧 : 腰椎都會很痛 : 老師說腰會痛是因為夾不夠緊的關係 所以力量才會壓 ...

沒有人要一起去台大學瑜迦?

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By Blanche
at 2006-09-20T20:01
hello 我是上周一的 週一的是在柔道室 我印象中週三的課程不是在柔道室 好像是在技擊室 不過好像有分AB兩間 可能要找一下 或請有上週三班的同學分享一下 祝福你能順利上到課程喔:) ※ 引述《cclouds (cclouds)》之銘言： : 想請問一下大家 : 那個台大新體的林淑萍老師的瑜珈課 : ...