能量瑜珈@觀心生活學空間 - 瑜珈 Yoga

因為前陣子陪朋友去參加許瑞云醫生的活動
才知道開了一家新的身心靈空間在南京東路五段上
叫觀心生活學空間
http://www.pureone.com.tw/

總之我看到有一門叫能量瑜珈的課程
有興趣的人可以看看囉
因為之前看到有人在問松山區的瑜珈教室

我問了一下 他們說由於才剛開沒多久 所以固定瑜珈客人沒這麼多
雖然學費似乎比較貴一點但老師可以照顧到每一個人
喜歡清靜點的人也許可以考慮看看


小週末最強效迅速的身心休憩---能量瑜珈 Energy Yoga
每週三18:30-20:00

該怎麼撫慰一週內已經上班三天的疲憊身心?
下班後與同事相約享受美酒佳餚?去按摩館請師父加重力道?
還是回家後坐在沙發上無意識的亂轉電視?

給自己一次全新的嘗試吧!

每週三晚間在觀心生活學空間獨創的能量瑜珈，
結合了瑜珈基本體位法、能量運動、及瑜珈能量呼吸法。
用自己的雙手連結大地給予身體最深最飽滿的推揉按捺；
讓身體從外而內、讓心由內而外自在喜悅的流動串連，進而找到自身的美好與和諧。
宇宙萬物皆具有能量，人體也是天地萬物中的一種能量體，
如果我們的身體能量達到平衡與和諧，身體自然福泰安康。

課程的重點並不在鍛鍊肌肉，而是恢復身體能量。
在每個體位法裡，不求激烈快速狂烈冒汗，
而是引導學員們在動作之中有意識地察覺自己的呼吸，
在深長緩慢裡觀照自己的經脈，重新打亮磨光了自己的身體與心靈，
藉由體驗細膩的能量層次開展覺知來釋放身體一整天累積下來的壓力。
即使不靠美容保養品，久而久之都能因為自我療癒後得到極佳的好氣色。

適合學習的對象:對能量感興趣者、各階段瑜珈練習者。

師資介紹:黃美娥 (Meg)
BODHI YOGA STUDIO瑜珈課程教練資格、美國瑜珈聯盟登記合格瑜珈老師、
BODHI YOGA STUDIO 瑜珈課程教練、葆體瑜珈孕婦瑜珈師資培訓合格。

課程說明:
上課日期： 2014年7月16日開始(共十堂)
上課時間： 每週三 18:30~20:00 (90分鐘)
上課地點： 觀心生活學空間 台北市南京東路五段99號3樓
招生人數：6人~15人
課程費用：一期十堂課，$6,000元或觀心點數20點。
可上單堂，費用$800元或3張點數禮券/點數。

網路報名，請點選:

https://docs.google.com/a/pureone.com.tw/forms/d/1RW6UXBYCBD6BLlYGRAbSBKjfqk0BauECL7S3KeRgcLo/viewform

如有任何問題，歡迎來電詢問: 02-2742-2099

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