肩膀痛與球拍磅數關係 - 羽球

大家好，小弟我是羽球初學者，

從去年開始打球就買了一隻YY的NS100，

(我當初跟老闆說我是新手，他推薦我用這隻)

線也是上面就綁好了，當時也沒有磅數概念，沒有問幾磅，

就這樣拿著打了好幾個月，也都相安無事，

幾個月以前，跟幾個球友在場邊聊天，

我就順便問了，為什麼我長球可以打遠但殺球沒力，

他們就拿我的拍子去，在拍線上按一按，

說我這個磅數不夠了，叫我拿去重綁，

所以隔天我就拿著拍子，老闆問我要纏幾磅?

我傻眼了完全沒概念，我就跟老闆說我不知道，

老闆就說男孩子綁個23磅差不多，

好吧，那就23磅吧!

拿去打了之後發現殺球真的變比較有力了，

但長球反而打不遠了...

而且23磅的拍子一直用得很不習慣，

打起來很容易震動，反而沒有之前打的順暢...

不過也就這樣又打了一個多月，

突然有天打到一半(正在練習擊球點)肩膀開始痛!

當天打完球就先去拔罐，也就沒事了，

但後來每次打球，大概打幾場，肩膀又會開始痛，

就這樣一直困擾了我好一陣子，

我困擾的點是，

到底是我揮拍的姿勢錯誤? 發力順序錯誤?

但以前都打得好好的，

所以就在想是不是因為我拉了23磅的關係?

我有問了別的球友，但當他們問我前一次是拉幾磅，

我就說我也不知道，那線是拍子上就有的...

所以他們也沒辦法建議我，

我只好來這邊請教各位高手了，

我該怎麼測試我適不適合這個磅數呢?

如果要降磅數，一次又該降多少呢??




我目前的狀況是打不習慣23磅，而且打了肩膀會痛...

有請各位高手幫我解惑了，謝謝!

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