肥宅 台北馬半馬跑鞋選擇 - 路跑 Road Running

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下週就要台北馬半馬…
本肥宅約170/85~87

十月/十一月跑量有拉到約60
週三跟朋友跑課表,週末跑LSD
LSD 最長只有跑到13K,速度約七分速
近兩次LSD因為接近賽事就只有跑1小時/8K

跑鞋:
1:NIKE React infinity run 2
2:NIKE Vaporfly next%2
3:ASICS Kayano 29

目前偏向選擇React
因為Vaporfly跑速不夠,加上後半段預期更跑不起來,不知會不會很辛苦
然後看自己鞋底都磨外側,當初買Asics應該是要選Nimbus的感覺
雖然LSD穿著跑過也沒啥問題,就只是比較包腳,上週穿厚襪跑到腳底又脹又麻的…
重量React大約270也< Kayano 300

不知選擇上有沒有盲點,主要是沒把握後半段還可以順跑不停
如果很痛苦的話希望鞋子還能是個依靠
只要還是避免受傷,最近左膝跑完都滿酸滿緊的
平常早晚用滾筒下次跑步時也沒啥感覺,但跑完還是一樣症頭出來QQ

謝謝
希望下週日不要下雨,大家都破PB

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All Comments

Rae avatarRae2022-12-09
時間太近了會來不及適應或磨合 應以你現在穿的為主
Tracy avatarTracy2022-12-08
這三雙都是平常練跑輪流穿的,想選一個最適合的for半馬
Oliver avatarOliver2022-12-10
你的情況應該選nimbus,ghost 之類的鞋款
react infinity 可以
Anthony avatarAnthony2022-12-08
不用怕下雨,輕便雨衣備好
Daph Bay avatarDaph Bay2022-12-10
好天氣大太陽才慘,毛毛雨是最舒服的跑馬天
Eden avatarEden2022-12-08
記得戴帽子,晴雨都好用
Daniel avatarDaniel2022-12-10
都比賽了 七分速也要穿%2帥一波
Hamiltion avatarHamiltion2022-12-08
問了就是Y拖
John avatarJohn2022-12-10
我也希望下雨,比較好跑降溫
Hedwig avatarHedwig2022-12-08
之前LSD有下雨跑,但會起水泡,希望毛毛雨一陣陣就好 x
D
Quintina avatarQuintina2022-12-10
這種跑量跑半馬,有勇氣
Michael avatarMichael2022-12-08
K29吧,慢慢跑不要超速
Hazel avatarHazel2022-12-10
平地馬都 VPF NEXT 2
Aaliyah avatarAaliyah2022-12-08
超過4分速都推薦Y拖耶...
Jessica avatarJessica2022-12-10
不喜歡下雨,寧願好天氣出太陽
Lily avatarLily2022-12-08
同樓上,我是屬於防曬不防水型跑者
Ula avatarUla2022-12-10
希望天氣跟台北城市路跑那天一樣啊啊啊
Oscar avatarOscar2022-12-08
三雙都有人推,我該如何是好xD
George avatarGeorge2022-12-10
VPF next 趴2 比較美
Catherine avatarCatherine2022-12-08
其實半馬半跑半走都可以完賽,建議先求帥再求快,當然是
2%
Annie avatarAnnie2022-12-10
vaporfly 不太需要適應 穿上就對了
Anthony avatarAnthony2022-12-08
感覺第一雙
Jacky avatarJacky2022-12-10
我也是這個跑量,穿ghost7分速,最近剛跑完兩場半馬
Elizabeth avatarElizabeth2022-12-08
另外問有人收到物資包了嗎?裡面有沒有愛迪達折價卷?
Gilbert avatarGilbert2022-12-10
樓主跑七分速,板眾推next%2 認真的嗎???
Rosalind avatarRosalind2022-12-08
開心就好,享受跑步的樂趣。至少你比我輕…
Delia avatarDelia2022-12-10
回樓樓上,郵寄應該是8號開始陸續寄出
Quintina avatarQuintina2022-12-08
自己領的是下周四五六才領,應該還沒有人收到才對
John avatarJohn2022-12-10
住基隆昨天收到了
William avatarWilliam2022-12-08
我的剛剛收到
Doris avatarDoris2022-12-10
7分速不建議碳板
Franklin avatarFranklin2022-12-08
太晚了 現在就穿平常在穿的就好不要換鞋
Gary avatarGary2022-12-10
鞋子是需要適應的 不要聽樓上在亂扯 臨時換鞋身體沒
有適應 很容易受傷 如果鞋子又是一開始偏硬的那會更
Ivy avatarIvy2022-12-08
我還以為要穿新的
Genevieve avatarGenevieve2022-12-10
穿你覺得 可以舒服跑完的鞋子
Elvira avatarElvira2022-12-08
台北馬,住新竹,昨天1700收到
Noah avatarNoah2022-12-10
幾分速都可用VPF吧,不要Alpha就好,太慢是折磨
Kumar avatarKumar2022-12-08
我月跑量30k以內的都可以半馬完賽了 只不過最後3k是步兵
原po這跑量我認為夠了啦
Joe avatarJoe2022-12-10
這跑量半馬完賽可以呀
Oliver avatarOliver2022-12-08
Y拖
Emma avatarEmma2022-12-10
穿2你跑短不會有問題 跑長肌力不夠 會爆
Emma avatarEmma2022-12-08
穿pro3啊 帥鞋滿街都是pro3
Sarah avatarSarah2022-12-10
裡面有愛迪達折價卷嗎?
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2022-12-08
回樓上 有哦
Megan avatarMegan2022-12-10
Ok感謝
Eden avatarEden2022-12-08
我曾經下雨跑穿y拖有水泡,換了襪子解決了
Kelly avatarKelly2022-12-10
推Pro 3
Bennie avatarBennie2022-12-08
7分速隨便啦 穿最帥的那雙或是Y拖慢慢跑都可以 我月跑
量比你少 報全馬 上星期用Y拖練跑42K 6分速完賽
Catherine avatarCatherine2022-12-10
Y拖
Irma avatarIrma2022-12-08
我自己選1,vapor有推進感沒錯,但會不會被推到爆?