肚子大大的怎麼辦??想減肥要怎麼減?? - 運動

By Daniel
at 2006-08-15T00:00

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我的肚子從小學到現在肚子就很多肉肉要怎樣才能瘦阿??搖呼拉圈嗎??PS.如果要減肥哪一種方法是健康的勒??

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By Jack
at 2006-08-16T23:39

「美國醫學會」指出，光靠運動頗難造成熱量的出超，故不容易減肥。吃一客漢堡所吸收的熱量(約三百卡)，必須走一小時的路或臺大運動場慢跑十二圈(半小時)才能把它燒完，這是運動減肥的難處。更何況運動後胃口大開，輸入的食物熱量一不小心就會超過辛苦運動時燒掉的熱量，因此，很多人運動後

By Puput
at 2006-08-18T10:43

哈囉你好....你跟我朋友一樣ㄝ...他的肚子大概是從小學六年級開始胖的~~而且超像孕婦...穿衣服也很怪...不過最近因為我看我朋友瘦下來很漂亮...很多衣服都能穿了....整個人不但精神奕奕...重點是都沒看到他減到不該減的地方~~你可以問他喔~~或許他可以幫你[email protected]即時通cherry_09822001

By Caitlin
at 2006-08-18T16:39

瘦得健康嗎？很多人減肥瘦身都只看「瘦下來後減去的體重的【數字】是多少」但【數字】並不是絕對因為被減去的重量有可能是：以前新成代謝不了的水腫　　　　　　　　　　　　　不該縮減卻縮減的胸圍…等等真正要被減去的應該是身體多餘不必要的【脂肪】而被減去的體重數字並不能代表減去�

By Hedy
at 2006-08-19T11:12

最快最簡單的方法就是花點錢,但是必須小心是否您所服用的東西有含有藥,現在有許多生技食品都很有效果,有意詢問再寄信問我^^

By Jacob
at 2006-08-15T04:32

減重是一時的！健康是一輩子的…(為了減重而失去健康就太不划算了)減重只是熱量的計算吸收的熱量>>>消耗的熱量等到累計到7700大卡您的體重計會增加1kg相對的減重也是一樣如果你沒辦法多做運動的話((((增加消耗熱量))))那麼你就是要做好熱量的控制((((減少吸收熱量))))*減少吸收熱量不等於節��

By Madame
at 2006-08-17T14:22

肚子大的話，很有可能內臟脂肪偏高喔，這是比較不健康的^^減重最重要的是，利用控制熱量進出，瘦到脂肪還有該瘦的地方，還要同時提高身體的基礎代謝，不然一回到原來的生活飲食那一定會復胖，那要怎麼提高身體的基礎代謝這也是一門學問喔。我也試過各種不同的方式減肥ㄚ，可是都要持續不��

By Hedwig
at 2006-08-16T16:25

你可先看這個網站(Blog)有100種DIY的減重方法，值得看http://myblog.pchome.com.tw/hope8218/她已成功幫她老公減了30Kg了。她找到一種超簡單又有效的方法3個月瘦了25Kg肚子在30吋以下4年了沒有胖回來，人也年青起來她老公原來是162cm100Kg46吋肚子記得寫身高体重性別及年齡生活作息及飲食習慣？...

By Jacky
at 2006-08-16T01:38

你好:很多人都用過很多方式在減重,但卻把自己的體質搞差使得代謝機能變得不正常!我在我朋友身上看到他用細胞營養的科技幫他成功減掉9公斤的體重(都在肚子)而且整個身材比例看起來更好!重點是從他減下來到現在我看到他完全沒復胖回來!如果你有興趣了解..請與我聯絡..我可以幫你介紹與他認識!!ya

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