肌肉酸痛的部位 - 路跑 Road Running

我想討論的是純粹的痠痛 沒有到已經受傷疼痛的程度

大部分痠痛不外乎就是大腿、小腿，有時還有手臂
但小弟我最近連「小腹」都會痠痛
尤其打噴嚏的時候 非常明顯
不知道有沒有人跟我有一樣情況

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