肌肉是硬的還是軟的? - 游泳討論

這個問題其實滿久之前，有和系上教授聊到耶！

我是運動教育組，那位教授是運動科學組，其實這兩種的範疇差滿多的，

所以當我們聊起這個話題 (也就是游泳人的肌肉軟硬度)，他用的是很淺

顯概括的用詞來向我解釋，提供給大家參考：

游泳人的肌肉和其他運動人的肌肉相比，是比較軟的，因為有水流的按摩

；

也因為較軟，相對的韌度也較強，也比較不會有運動傷害；

從事陸上運動或是有在重訓的人，肌肉比較硬，拿東西來做比喻的話，就

像是比較硬的東西就是比較脆，也就比較容易碎掉斷掉，有運動傷害，這

也是為什麼游泳是經醫學、科學研究證實，是最不容易有運動傷害的一種

運動。

所以，每次陳偉殷回來師大，跟我們諮詢的時候，或是以前我們在左營國

訓中心幫國手開訓練菜單的時候，都會鼓勵他們多去游泳泡水泡溫泉…妳

看日本的運動員也會這樣啊 (←我很少注意啊…心虛中@@")


*****************************************************************

謝謝大家耐心看完^^

再強調一次，我的領域和該位教授的領域真的差滿多的，所以他是用非常

淺的詞來說明，如果要知道更多更詳細專業的各位，以上的言論可能無法

滿足全部版友們的求知慾，所以…理性勿戰啊！

不過教授講得淺顯易懂，這番話也都被我在教學的時候，拿來引用鼓勵學

生繼續游泳，學生一聽就懂喔！

還有，陳偉殷每次回來我們學校，都不公開行程啊…不然我也好想看看他

本人 *___*

而且我們班同學都見怪不怪了 (因為他們大都是體育選手出身，看過很多

運動明星)，只有我這個阿俗大驚小怪…還被同學笑@@"

然後，我常常拿物理的、科學的東西跟教授請教，他每次都愛虧我，妳為

什麼不乾脆轉組@@"

↑↑↑ 以上題外話，希望大家可以放輕鬆點呀 ↑↑↑

最後如果需要更進一步的資訊，可以私訊，我可以提供教授的聯絡方式 :)








※ 引述《drjoey (YES, WE SWIM)》之銘言：
: : 只能練出當下游泳強度下的夠用的肌肉，跟是否修長與線條無關
: : http://ppt.cc/4mgv
: : 這位胖大叔是誰知道嗎？告訴我他肌肉修長在哪，線條在哪
: : 如果你不知道的話，那我提醒你一下
: : 他是2005年拿下世界游泳錦標賽50公尺蛙式金牌的當時35歲德國人沃內克
: : 50蛙秒數27"63，游泳純粹是愛好，而他一直都是這麼胖
: : 現在，你要告訴我，善於游泳者肌肉線條會很出色很好看，是水在雕塑你嗎？
: 令人懷念的名字，不過我得幫 Warnecke 平反一下。
: 05 年的 Warnecke:
: http://goo.gl/c3lP2M
: http://goo.gl/Bb9f9b (Getty Images)
: http://goo.gl/4NGxoY (Getty Images)
: http://goo.gl/9zga3p (Getty Images)
: 原po那張已經是他退休多年，中年發福後的樣子了（應該是去年的照片）。

--
全宇宙全世界第一名的運動…是什麼咧 :D？

http://go2swim.pixnet.net/blog


--