肌肉是硬的還是軟的? - 游泳討論

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這個問題其實滿久之前,有和系上教授聊到耶!

我是運動教育組,那位教授是運動科學組,其實這兩種的範疇差滿多的,

所以當我們聊起這個話題 (也就是游泳人的肌肉軟硬度),他用的是很淺

顯概括的用詞來向我解釋,提供給大家參考:

游泳人的肌肉和其他運動人的肌肉相比,是比較軟的,因為有水流的按摩



也因為較軟,相對的韌度也較強,也比較不會有運動傷害;

從事陸上運動或是有在重訓的人,肌肉比較硬,拿東西來做比喻的話,就

像是比較硬的東西就是比較脆,也就比較容易碎掉斷掉,有運動傷害,這

也是為什麼游泳是經醫學、科學研究證實,是最不容易有運動傷害的一種

運動。

所以,每次陳偉殷回來師大,跟我們諮詢的時候,或是以前我們在左營國

訓中心幫國手開訓練菜單的時候,都會鼓勵他們多去游泳泡水泡溫泉…妳

看日本的運動員也會這樣啊 (←我很少注意啊…心虛中@@")


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謝謝大家耐心看完^^

再強調一次,我的領域和該位教授的領域真的差滿多的,所以他是用非常

淺的詞來說明,如果要知道更多更詳細專業的各位,以上的言論可能無法

滿足全部版友們的求知慾,所以…理性勿戰啊!

不過教授講得淺顯易懂,這番話也都被我在教學的時候,拿來引用鼓勵學

生繼續游泳,學生一聽就懂喔!

還有,陳偉殷每次回來我們學校,都不公開行程啊…不然我也好想看看他

本人 *___*

而且我們班同學都見怪不怪了 (因為他們大都是體育選手出身,看過很多

運動明星),只有我這個阿俗大驚小怪…還被同學笑@@"

然後,我常常拿物理的、科學的東西跟教授請教,他每次都愛虧我,妳為

什麼不乾脆轉組@@"

↑↑↑ 以上題外話,希望大家可以放輕鬆點呀 ↑↑↑

最後如果需要更進一步的資訊,可以私訊,我可以提供教授的聯絡方式 :)








※ 引述《drjoey (YES, WE SWIM)》之銘言:
: : 只能練出當下游泳強度下的夠用的肌肉,跟是否修長與線條無關
: : http://ppt.cc/4mgv
: : 這位胖大叔是誰知道嗎?告訴我他肌肉修長在哪,線條在哪
: : 如果你不知道的話,那我提醒你一下
: : 他是2005年拿下世界游泳錦標賽50公尺蛙式金牌的當時35歲德國人沃內克
: : 50蛙秒數27"63,游泳純粹是愛好,而他一直都是這麼胖
: : 現在,你要告訴我,善於游泳者肌肉線條會很出色很好看,是水在雕塑你嗎?
: 令人懷念的名字,不過我得幫 Warnecke 平反一下。
: 05 年的 Warnecke:
: http://goo.gl/c3lP2M
: http://goo.gl/Bb9f9b (Getty Images)
: http://goo.gl/4NGxoY (Getty Images)
: http://goo.gl/9zga3p (Getty Images)
: 原po那張已經是他退休多年,中年發福後的樣子了(應該是去年的照片)。

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全宇宙全世界第一名的運動…是什麼咧 :D?

http://go2swim.pixnet.net/blog


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All Comments

Quintina avatarQuintina2014-12-02
這的確是事實,推專業
Mary avatarMary2014-12-04
推。Tim Duncan游泳出身,肌肉看起來就沒其他球員剛硬
Yuri avatarYuri2014-12-08
^^