肌肉是硬的還是軟的? - 路跑 Road Running

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By Doris
at 2014-11-28T22:54

Table of Contents

並不是硬的就是肌肉好嗎

硬不硬是密度問題

有人用一些塑腰帶或是塑腿

讓體積變小

所以就變比較硬

這並不是肌肉

只是密度較高的肥肉

肌肉是有彈性的

有耐力的跟有爆發力的

詳情請洽fittness版

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Tags: 路跑

All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2014-12-02T04:06
沒有用力的時候是軟的 用力的時候是硬的>///<
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By Emily
at 2014-12-05T09:18
好的肌肉放鬆時要柔軟有彈性,用力時會變硬~
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By James
at 2014-12-08T14:31
就跟GG一樣

台北資訊月 Garmin手錶特價

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By Quintina
at 2014-11-28T19:41
小弟注意Garmin的手錶很久了~終於等到特價 雖然板友有說在路跑報名會有加購價~~ 但有些比賽就是不吸引我，不然就是沒時間參加 剛好意外的發現資訊月也有之前路跑的加購價阿！！ 此消息分享給跟我有一樣狀況的板友～XDDD 消息來源~ http://ppt.cc/RgTR - ...

關於全馬

Hardy avatar
By Hardy
at 2014-11-28T16:38
愛慢跑的大家好，小弟有個小問題想 請教大家，就是如果想練習全馬，因 為沒有跑過全馬，但是又想跑出個好 成績 除了每天跑步的里程數拉高，提 升自己的肌耐力之外，是否可以利用 ，重訓來達到肌力訓練的效果? 還是不 建議重訓，如果重訓的話是要做什麼 動作會對耐力，有提昇的效果? 以上 問題 謝謝 ...

扁平足想換慢跑鞋

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By Megan
at 2014-11-28T15:48
小的有扁平足 一年半前買了nick赤足3.0 因為有在練跆拳道 練習需要到操場跑步練體能 從六十、一百、兩百、 四百、一千六、三千公尺都會練到 還會跑跑階梯偶爾還會跑跑山路 最近鞋子被狗咬破掉逼不得換鞋子 家裡環境不是很好 鞋子都會穿特別久 目前鞋子破掉只好拿已經快四年的布鞋拿來穿 下個月可能會換布鞋 請求各 ...

上傳garmin跟nike+問題請教

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By Wallis
at 2014-11-28T11:38
請問運動數據為Fit 檔案格式的tcx或gpx檔，是否都無法上傳garmin或nike+？！或是有 大大上傳成功的經驗可以分享嗎？！ -- Sent from my Android - ...

壓縮裝備的價位和差異

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-11-27T20:25
最近開始有固定在跑步 以前有打棒壘球 所以也有一些緊身衣 和美津農的束褲 最近有點想買壓縮褲 不過看到的價位差異滿大的 從一般國產一千上下 到進口三四千都有 想請問差異真的有這麼大嗎 而壓縮褲和腿套是需要穿到很緊嗎 或是覺得有包覆的感覺就好？ 感謝各位 -- Sent from my Android ...