肌肉型的下半身怎麼瘦??? - 運動

By Regina
at 2012-06-09T00:00

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肌肉型的下半身怎麼瘦呢???也不能運動阿，只會更壯ˊˋ

All Comments

By Frederica
at 2012-06-09T13:29

國中我是練田徑的..
後來因為愛美不想繼續有蘿蔔腿..
我就退出了..
但是悲劇卻還是造成(有肌肉型大小腿)..
那時候..除了每天搥打肌肉讓頑固結實的脂肪變鬆散外..
我還會多擦Q10完美纖體緊緻精華霜來燃燒頑固的脂肪..
然後搥打個10~15分鐘..
在抹上**********來緊緻剛剛拍鬆的肉肉..
和撫平肌膚線條紋路(肥胖紋我也都是靠它消除的哦)
現在腿型變的好看蘿蔔腿也不見了哦
網址給你逛逛吧…http://dom.ir/5395

By Victoria
at 2012-06-09T16:43

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By Olivia
at 2012-06-09T02:19

對我來說我根本不知道好身材是甚麼滋味
我的衣櫃裡永遠沒有像是小尺寸的衣服
每次看到網路上有賣衣服或賣其他東西
感覺都很陌生不是我能屬於的
對自己也抱著很悲傷的想法
在網路想看看大家怎麼保持身材
發現許多人在推薦這個產品『盈姿精華膠囊食品』
我看他的成分都是天然的食品
產品是幫助代謝排出宿便...等
我覺得要買有效的產品現在經濟不景氣壓
1000元這要去哪找我的感受真的是物超所值
盈姿精華膠囊食品帶給我幸福希望你們也可以幸福加油
參考網站: 輕鬆樂活

By Steve
at 2012-06-09T14:12

盡量少吃肉類或是攝取蛋白質!! 另外要消耗熱量不一定要用到肌肉，好比姚烏拉圈或是做有氧運動!!

By Zanna
at 2012-06-09T20:21

如果想要健康減肥就要注意一些減肥的小秘訣
你可以天天早上堅持跑步，不要怕累，不要怕出汗
天氣好的話，可以出去走動走動，跳繩，慢跑，打球，騎腳踏車，游泳。
慢跑30~50分鐘。騎腳踏車1小時~75分。步行1小時~l個半小時。游泳30~40分。
打網球45分~1小時。跳繩30~40分。
你是不感覺這樣減肥太煩瑣了，你也可以考慮使用輔助食品來更快的減肥
我感覺，選一個沒有副作用的最好
推薦鑫鼎豐生技減肥組合，因為這個是我瞭解的
唯一的沒有副作用而且減肥效果好的。
自己上網找吧。

By Edwina
at 2012-06-09T13:31

苗條的女人，永遠感受不到肥胖給人帶來的煩惱　╮(╯_╰)╭
❄20歲開始發胖的我，心情隨著體重的一天天的增長而一落千丈❄
工作後拿著很高的薪水，卻買什麼樣的衣服都不好看
尤其是婚後，每次和丈夫一起出門，他的眼光總是注視著那些纖瘦的人
減肥我早都試過，節食、運動都成我了的家常便飯，❄減肥藥更是各種各樣，
都有效果，可是反彈的厲害，害的我的體重反倒是又增長了幾公斤
吃藥時的那種痛苦更是讓人難以忍受……▒厭食、▒頭昏、▒拉肚子、整個人都快崩潰了。
我對於減肥的事情也不抱太大的希望❄
後來有一位朋友知道我減肥的痛苦，給我介紹了一組產品「擁有國際專利及醫學研究報告的♡立體塑(LeptiCore)♡及♡左旋肉鹼(L-carnitine)♡俗稱脂肪燃燒彈，能在無副作用的狀況下幫助抑制食慾，提升脂肪燃燒，增加基礎代謝率」
說沒有什麼副作用，❄我還半信半疑，就買了一個療程❄
一個療程下來我減了7公斤❄
而且沒有什麼不良反映
❄心裏想，走了這麼年的減肥路，今兒終於走對了♡
我還想繼續用幾個療程讓自己也能真正的瘦一次。
http://sdf168.myweb.hinet.net/
(*￣▽￣)/‧★*"`'*-.,_,.-*'`"*-.,_☆,.-*'`"*-.,_

By Edith
at 2012-06-10T13:56

ஐஐஐஐ我給你介紹一個方法吧ஐஐஐஐ
♈有一款純天然不含違禁西藥的減肥產品「鑫鼎豐生技減肥膠囊」
♈個人覺得效果挺好的，純天然植物為原料，沒有副作用
♈吃過很多減肥產品，感覺這個比原來的都好
＊－。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－＊
♈我同事減了13公斤，半年了都沒有反彈
♈我用二個月也減了11公斤
♈哈哈ლ(╹◡╹ლ)，我瘦到我媽媽被嚇到了
♈很久不見的親戚也被嚇到，問我媽媽是不是不給我飯吃
♈現在真的感覺皮膚也變好了，越來越有光澤
♈肚腩變小了，腿變細了，臀部的肉肉少了，也翹了
♈這幾天同事見我都說我變漂亮了，好開心
♈不需節食，不需運動，健康減肥，快樂快肥，好開心
♈妳也可以試試
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