肌內效課程（非廣告） - 路跑 Road Running

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By Hamiltion
at 2015-03-19T23:12

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前陣子膝蓋痛為了賽事就去貼紮試試看能不能無痛完賽
我覺得效果還不錯
有比賽要貼都必須提前一天去找治療師
如果是外地的賽事更是麻煩
所以興起上肌內效課程的想法
剛好最近有開課 ，而且還有證書耶！
http://www.accupass.com/event/register/1412010613281184949660
兩人一起報名有特惠（一人少500）
有沒有人有興趣可以跟我一起湊^^


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Tags: 路跑

All Comments

人生初半馬~古都

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By Todd Johnson
at 2015-03-19T22:49
人生第一次路跑是在國三畢業前，剛好碰到學校首次舉辦馬拉松接力 地點在鳳山水庫，一班七棒(?)，每人繞水庫一圈，據說是5K左右 但那之後也沒有持續跑步的習慣，頂多就是打球前跑兩圈暖暖身 再一次開始跑步大概是當兵時為了3000km這個鑑測項目有小跑一陣子 還因為當兵發的白布鞋穿不慣，入手了一雙mizuno ne ...

深受空污影響該怎麼辦

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By Irma
at 2015-03-19T21:16
大家好 小弟最近深受空污影響 光是在室外活動一天 就開始咳咳咳 跑個路跑更嚴重 一跑完大概可以咳3天 實在不是很舒服 繼前一篇有關戴口罩跑步 有試過是沒錯 但是那種唾液汗水 濕濕黏黏的感覺 跑沒多久又想拿掉了 本身有上健身房 但是個人又很龜毛 不是很喜歡跑步機 不僅很無聊又沒什麼樂趣 而且那種路感實在有 ...

2015古都馬心得

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By Aaliyah
at 2015-03-19T21:00
去年的古都馬，讓我克服了30k的障礙， 今年的古都當然是要再跑一次啊~~~也作為三月賽事的收尾..^^ 在古都馬之前，有跑了一場21及22的，21南科那場帶人跑初半馬三小時多， 就當作是LSD...但麻豆那場22k跑了2小時...休息一個禮拜後再戰全馬是有點擔心... 嗯？擔心的點不是怕跑不完，而是今 ...

選購運動內衣一問，關於副乳。

Tracy avatar
By Tracy
at 2015-03-19T17:14
本人平日有慢跑習慣，日前在網路上選購Nike pro fierce運動內衣，宣稱商品特色為高 包覆性，因小妹我有副乳的困擾，看到高包覆的特性便不加思索的下訂了。 平日穿曼黛70C高脅邊的調整型內衣，是個小胸，不太會晃動的很劇烈因而選購中強度運 動內衣，儘管試穿宣稱具有包覆性的Nike，兩手前後擺動時，副乳妹 ...

rider 18

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By Lauren
at 2015-03-19T16:09
※ 引述《ccas (西．卡斯)》之銘言： 借題發問 問題可能有點笨 請見諒 1.這雙 RIDER 18 的版型 是不是比較小？ 我原本穿的La new慢跑鞋25.5號 竟比Rider18的26還大 2.剛開始穿Rider18 挺合腳 不知會不會越來越鬆呢？ 3.大家穿鞋的習慣 是合腳？還是會寬鬆一 ...