翻轉的問題 - 游泳討論

Rae avatar
By Rae
at 2011-07-21T23:07

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再請教一個翻轉的問題
我看網路上的影片，大都離牆1.5米左右，就開始翻轉
但是我若在1.5米就轉，轉過來後，腳都會踢不到強
我必須頭頂離牆約30~40公分時再轉，才能踢到牆...
小弟身高178，是不是我的動作哪裡出了問題...
感謝

※ 引述《colin65 ( )》之銘言：
: 試了各位前輩的方法，現在翻轉比較順利了
: 手也可以固定在出水的方向
: 不過現在遇到另一個問題
: 轉身後蹬牆的角度似乎不太對
: 有點太深
: 在1.5米的泳池，蹬牆後蝶腳會打到地板
: 若在1.2米的池，那就更慘了，有幾次蹬牆後直接整個人去磨地版......
: 麻煩各位前輩指導一下，感謝阿～
: ※ 引述《colin65 ( )》之銘言：
: : 感謝各位前輩的指導
: : 小弟我會再多試試的
: : 至於肚子痛，或許熟悉後就不痛了吧XD
: : 感謝阿～

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Tags: 游泳

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2011-07-25T05:16
原PO沒考量到速度唷！能過就好，不用太在意別人的距離
Brianna avatar
By Brianna
at 2011-07-27T01:16
在5m線時看你要幾個划手到 先固定這個成功機率就有60趴了
Annie avatar
By Annie
at 2011-07-31T19:54
翻的時候我覺得完全正的比較難 我是轉斜的
Isla avatar
By Isla
at 2011-08-03T05:08
感謝樓上兩位的指導，我忘了速度的影響了...
Elma avatar
By Elma
at 2011-08-06T08:51
因為練習翻轉，幾乎都是原地翻轉，沒有速度...呵呵
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-08-08T05:48
再來要努力熟練這動作了~~
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-08-10T16:55
我現在用阿拉蕾轉法 只求穩 最後要到時二手向阿拉蕾跑步時手
Ida avatar
By Ida
at 2011-08-10T23:00
放後面時 重心往前倒 雙手在轉時要想著把手舉高再凳出去
Queena avatar
By Queena
at 2011-08-13T14:13
這種練法比較利洛 不會手在前面礙手礙腳 你可以試看看
Queena avatar
By Queena
at 2011-08-14T02:49
http://www.youtube.com/watch?v=fHXNBbLFiJs
先練到慢速度下在轉完都能踢到一定的高度
Connor avatar
By Connor
at 2011-08-16T19:49
1分49秒他有拍一個手部的錯誤動作
Daniel avatar
By Daniel
at 2011-08-18T14:06
這種練法比較利洛 不會 https://noxiv.com
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2011-08-22T00:13
1分49秒他有拍一個手 https://daxiv.com

關於自由式的兩拍打水協調性疑問

Madame avatar
By Madame
at 2011-07-21T21:18
小弟經由看到自己的自拍影片發現了好多問題，其中最不自然的居然是手跟腳 搭配上的問題（看起來真的好醜），我的認知是想做到可以把腳融合入流線型 中，舉例來說當重心轉換到右邊時我需要踢左腳，右腳則需花一些意志力才能 把他固定住，否則就會像影片中這樣感覺很亂，不知道這是跟身體的平衡不是 很好有關還是腳有欠訓練 ...

Yingfa與Marium的差別?

Odelette avatar
By Odelette
at 2011-07-21T20:22
最近泳褲壞掉了，之前都穿SPEEDO的三角練習褲，游泳隊的同學推薦YINGFA，有朋友用MARIUM，想請教各位大大，差別在哪，不知道哪個比較好穿以及耐用度，YINGFA好像是大陸做的? 在網拍有看到http://goods.ruten.com.tw/item/show?21107150200166 這個價 ...

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Frederic avatar
By Frederic
at 2011-07-21T16:52
說來話長，今天和同學到三民游泳池去游的時候，發生了一件小插曲。 這裡先介紹一下，三民是公立游泳池，沒掛水道繩，沒有規劃長泳道和練習區， 所以常可以看到大家各自遵守一些潛規則，比如說兩旁水道默默得被歸為練習區之類的。 今天我們下水前先例行看了一下大家的速度，挑了一個只有單人，速度也差不多的水道， 就開始 ...

捷式 划手板使用

Agatha avatar
By Agatha
at 2011-07-21T10:51
昨天晚上買了新玩具 划手板 只比手掌大一點，類似這款 http://ppt.cc/My~H 早上就迫不及待去試試，為了怕第一次不會用受傷，就先徒手緩游1000M捷暖身 令人驚喜的是，放鬆緩游也有23mins的成績，這可是一個月前的全力游的最佳成績啊~ 後來就戴上划手板開始游，游了300M後，發現手 ...

今天的練習很愉快

Adele avatar
By Adele
at 2011-07-21T02:24
恩 這應該是很沒內容的心得分享文XD 因為現在睡不著又不想作正事ORZ 就請各位當作是個自言自語的練習日記吧:) 今天下午六點的時候我又走進了游泳館 沒想到人很多 學校這邊的直游區有分成四條練習水道 其中兩條是快速水道 兩條是慢速水道 只要快速水道空空或沒有高手時 我都會去快速水道 反之在慢速水道亦 ...