翻腳刀一週後還能跑全馬嗎？ - 路跑 Road Running

各位朋友大家好，本來我打算跑6/16岱宇的全馬，這一場是我的初馬
前一陣子也練了40k 的LSD的練習~~
應該是有辨法在時間內完賽~~
但是在上星期日，我上BODY COMBAT時，不小了翻了腳刀....
那時馬上就衝去泡冷水池，之後也有貼消炎藥布~~
兩天後，也就是今天就去骨科診所看一下，
醫生是說骨頭沒錯位，但是軔帶有一點受傷，他建議我休息數週到數月之間

不過已經準備那久了，還是希望能跑全馬

目前我評估是，走路可以用正常方式去行走且不會痛，
還沒試過跑步會怎樣，如果真的想要跑的話，請問我有辨法在不要二度傷害的前提下
安全的跑完全馬嗎？

如果帶上護具會有幫助嗎？


--
壞X人壞X人壞X人https://www.facebook.com/badXXman人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X
X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人
人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人X
壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人X壞
X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人壞X人囡囝囚http://blog.yam.com/kintt囡囝

--