羽球-一直被擊中觸身球.... - 羽球

By Jessica
at 2005-12-28T00:00

Table of Contents

我是以羽球為休閒活動的人,球技可想而知.但跟朋友打時一直被擊中....好煩咧..請問怎麼反擊回去呢..謝謝!

All Comments

By Isabella
at 2005-12-30T01:59

羽球運動有益身心健康，要打好羽球並不是那麼難！
首先，大多的運動都很重視步伐的移動、身體的協調和肌力的表現，而羽球是很重視腳步的移動的，初學者要有紮實的步伐，得多練習，
最好的練習方式是以場地中心為基準，前、後、左、右四點為基礎，折返練習，再將範圍擴大，加入左前、右前、左後、右後，也就是說，在每次擊球完畢後，快速回到中心點等待下一次擊球，也就是大家常說的「米字步」；擊球點最好在眼前，也就是說，在球來到眼前的瞬間就回擊，別讓球拍超過視線，這樣的回擊較能掌握擊球點，如果能配合靈活的腳步，就不容易被對方的球擊中身體啦！另外，適度的增強肌力，對於進階的學習和較高級的技巧有很大的幫助歐！因為還有很多的細節，建議您可以多和和關於羽球的書籍，或和球場上的前輩討論，相信對您會有幫助！
以下提供一網址，裡頭有圖文解說，請您參考：
http://www.ntut.edu.tw/~s1370525/new_page_10.htm
羽球入門
羽球運動是一種技巧高的運動。羽球運動是借助球拍，在擊球瞬間擊球體力量而將球擊出的打擊運動。其優美細膩的技巧必須建立於精確的基本球技之上，否則其技巧無從發揮，更無法持續。在初學過程中，如何掌握擊球瞬間加速度的效果和打擊運動所具有的特性是關鍵所在。
握拍法
握執羽球拍的正確方法，是羽球運動員能否成功的首要條件。西諺有言：「好的開始是成功的一半」。羽球運動員的「好的開始」，即指正確握拍而言。
（一）正手擊球握拍法
羽球運動中，只有兩種擊球法，其中最主要的擊球法為正手擊球法。使用正手擊球法可以擊長球、吊球(切球)、殺球、抽球(平球)及撲網或網前球等。在上述的各種擊球動作中，握的方法是一致的。
　（二）反手擊球握拍法
羽球運動中的兩種擊球法，除了正手擊球法，尚有反手擊球法。反手擊球法中，也分為擊長球，吊球（切球）、殺球、抽球（平球）、撲球或網前球等。但是反手擊球的握拍法則與正手擊球的握拍法略有區別，正手握拍乃用於迎擊正手方來球；反之反手方來球則使用反手握拍。反手握拍的方法將正手握拍的手指自行擦轉，使拇指附在球拍面一邊的握拍上伸直。食指則稍微行伸直。
發球
羽球的發球限於規則，只能在腰際以下擊球，而且擊球時的拍面不得高過握拍的手腕。這種由下而上的打法，顯然對發球者不利，為了避免這種被動的形勢，最好的發球要藉羽球特殊的飛行，使發出之球不易被對方攔殺，並且能轉被動為主動。
（一）持球
通常所使用的執球法如下：
a. 羽毛部執球法

b. 球頭部執球法

球腰部執球法
（二）發球的種類
羽球的發球有正手發球及反手發球兩種。發球的路線計有(1)發高遠球、(2)發短球及(3)發平飛球(平球)三種。
(三）發球的方法
根據前述之球路，目前常見的發球法計有(1)發高遠球，(2)發短球，(3)發平飛球(抽球)及(4)發反手球等四種。
擊球法
擊球法種類：長球、挑球、抽球(平球)、吊球(切球)、殺球、網前球。
（一）長球
長球是指凡使用高手擊球法，將球高擊往端線處附近落下者，稱為長球。（二）挑球
挑球是指當來球貼網而落，以低手擊球法將球擊至又高又遠的端線垂直落下者，稱為挑球。
（三）平球
平球亦稱為抽球，是指一種快速擊球法。
（四）切球
切球亦稱為吊球，是指凡是從高處朝對方網前所擊的球，稱為切球。
（五）殺球
殺球是指一種從高處迅速往低壓殺的進攻技術。
（六）網前球
網前球是指將羽球從網前還擊至網前的球，稱為網前球。
資料出處:全民運動處

By Michael
at 2006-01-01T08:16

我也是打羽球打了一段時間了，殺球、吊球、小球我都不怕，我最討厭的是近身球，尤其是速度很快的近身球。近身球通常都要靠反射動作回球了，我的作法是，閃身回撥或吊到對方後場，然後找機會再殺個近身球給對方。熟了，也就巧了。

羽球-一直被擊中觸身球.... - 羽球

All Comments

Related Posts

羽球的發源地發明者特色規則以及對羽球的

台北哪裡有羽球拍的專賣店??

羽球的熱身運動該怎麼作呢?

我想健身但是覺得身體有毛病還要繼續嗎?

我想要買羽球拍，有哪些店可以買(台中)