練運球練到有媽媽手…… - 籃球

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By Oliver
at 2014-12-01T19:00

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昨天發覺手腕拇指附近的肌腱再痛
發覺不對勁
上網一查
真的是媽媽手囧…
有人有這種狀況過嗎
怎麼樣會快點好？
…………==

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Tags: 籃球

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-12-03T00:08
是用力錯誤導致的嗎，有請運球高手
Oliver avatar
By Oliver
at 2014-12-05T08:35
訓練只可適量不可過量
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By Andrew
at 2014-12-09T14:19
拇指腱鞘炎，是過度施力不當造成，要休息很久是才會好，
如果有必要運動最好用肌貼貼紥比較普化惡化
不會惡化。。。
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By Gary
at 2014-12-13T23:25
所以是我用不對的方式運球嗎
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By Jake
at 2014-12-18T00:34
就算是年輕人 運動完還是要冰敷比較好 才能持盈保泰

防守方與運球者身體接觸的疑問

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By Catherine
at 2014-12-01T02:06
昨日和朋友打全場時碰上的情況 朋友(進攻方)拿到球要從後場快攻運往前場時我(防守方)也跟著跑了 但是因為雙方跑的路徑一致雙方身體也接觸著 所以他甩不掉我我也沒辦法跑過他(他年輕啊 囧a 接著就是兩人一路處於接觸的狀態下跑再同路徑上跑到前場 因為當事者沒喊犯規但是隊友說我這樣算犯規 所以事後我抱著疑 ...

徵球友or球隊一起play。(內湖區)

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By Ula
at 2014-12-01T00:10
※ 引述《CowBoy0918 (承受不了的負擔..)》之銘言： : 大家好 : 徵球友，整隊球友更佳 : 地點:台北市內湖區康樂街的國中室內籃球場 : 時間:每周四的晚上7點到9點，兩小時 : 水準:1.大概是菜市場杯的乙組中下XD(上班族的同好會，水準不高) : 2.都是上班族，平均年齡約40歲 ...

信義國中週三晚上徵球友

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By Callum
at 2014-11-30T20:23
大家好~~~ 目前我們固定每週三晚上在信義國中打球， 但有些球友因為受傷、有些則因為工作忙碌暫時不能來打球， 因此希望找到下班時間能一起來打球的球友， 水準的話都是上班族居多，以運動為目的，若您是非常計較輸贏的可能要多考慮 時間地點如下，有興趣的球友歡迎站內信詢問， 歡迎大家加入囉~~~謝謝~~~ ...

打完球背痛

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By Carolina Franco
at 2014-11-30T17:18
這兩年只要忘了伸展或暖身 就連純粹一個人無聊投投籃 打完背有時候都會酸痛 久一點要兩三天才會完全恢復 真的很困擾.... 目前的狀況是只要and#34;有暖身and#34;and#34;有拉筋and#34; 基本上就沒有痛過 可是這是不是代表背部或是腹部肌力太差?? 原波年紀比較大 今年剛滿33 30歲以 ...

Jason Kidd may have been right

Joe avatar
By Joe
at 2014-11-30T10:16
出處 http://www.cbssports.com/nba/eye-on-basketball/24849063/ By Matt Moore | NBA writer The most surprising storyline of the summer actually wasnand#39;t ...