練運球練到有媽媽手…… - 籃球

Table of Contents

昨天發覺手腕拇指附近的肌腱再痛
發覺不對勁
上網一查
真的是媽媽手囧…
有人有這種狀況過嗎
怎麼樣會快點好?
…………==

--
Sent from my Android

--

All Comments

Suhail Hany avatarSuhail Hany2014-12-03
是用力錯誤導致的嗎,有請運球高手
Oliver avatarOliver2014-12-05
訓練只可適量不可過量
Andrew avatarAndrew2014-12-09
拇指腱鞘炎,是過度施力不當造成,要休息很久是才會好,
如果有必要運動最好用肌貼貼紥比較普化惡化
不會惡化。。。
Gary avatarGary2014-12-13
所以是我用不對的方式運球嗎
Jake avatarJake2014-12-18
就算是年輕人 運動完還是要冰敷比較好 才能持盈保泰