練跑路線分享 - 路跑 Road Running

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By Elvira
at 2009-11-17T17:57

Table of Contents

有板友來信交流練跑之事，
一魚多吃，我把我回信的部分內容與各位分享~

在醫院裡跑步不會奇怪，因為該院太大了，我們有一部分是跑到國防醫學院的校區內。
一圈約二公里，坡度適中。

用google map的座標看，
起點: 25.07168,121.597714
接來來的轉折點
25.072599,121.597714
25.072637,121.596352
25.07222,121.59633
折返點
25.070718,121.595096
再轉折
25.072234,121.596325
25.07271,121.592414
25.07288,121.59243
25.073114,121.597698
回到起點
25.07168,121.597714

從三總門口到起點算是熱身，
跑完可以在三總飲食街吃吃喝喝~
醫院裡也有飲水機喝到飽。

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Tags: 路跑

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2009-11-20T09:23
頭推! 感謝狗王分享 XD
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By Charlotte
at 2009-11-23T00:48
要不要參加地圖日記路線比賽？也許能抽到獎品耶^^
Kristin avatar
By Kristin
at 2009-11-25T16:13
推！繞醫院附近跑也比較安全....XD
Steve avatar
By Steve
at 2009-11-28T07:38
看了之後讓我懷念三總跟國醫了 @@
Enid avatar
By Enid
at 2009-11-30T23:04
三樓說繞醫院附近跑較安全,是指昏倒急救較方便? (誤)
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-12-03T14:29
哈哈..樓上很好笑XD
Doris avatar
By Doris
at 2009-12-06T05:54
我住東湖但都在河濱公園跑,覺得馬路空氣不好
Blanche avatar
By Blanche
at 2009-12-08T21:19
你們的路線好像還不錯

請問交大校園一圈多長?

Jessica avatar
By Jessica
at 2009-11-16T23:47
最近 開始跑校園 從網球場 -andgt; 北大門 -andgt; 7-11 -andgt; 好漢坡 -andgt; 12舍 -andgt; 奈米館 -andgt; 網球場 這樣循環 一圈大概多少 Km 呢? - ...

請各位大大幫我挑選M牌跑鞋

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By Doris
at 2009-11-16T11:56
性別：男 身高：175 體重：66 每週跑步天數：every day 每次跑步距離or時間：30分鐘 跑步地點/地面：pu 跑步機 足弓、足內翻程度：正常足弓 過度內旋 其他特殊需求：無 預算：1500~2500(打折後)(2000以下更佳andgt;.andlt;) 我看過美津濃官網的產品目錄 他有分一 ...

想徵求一起購買孵蛋箱短襪^^

Agnes avatar
By Agnes
at 2009-11-16T10:12
之前有來徵過了 因為我家老爺說很好穿所以再徵 想要再加買2雙 希望可以徵到12雙喔~~ 賣家的網址: http://goods.ruten.com.tw/item/show?11090721340942 原則上是星期一到五的早上九點到十一點 下午兩點到四點可以到我上班的地方拿取(北平東路) 沒有其他地 ...

開心馬場-桃園馬

Audriana avatar
By Audriana
at 2009-11-16T08:21
禮拜天早上 5點多 外面下著小雨 坐著朋友的車子到了比賽會場 現場已經人滿為患 匆忙的找檢錄跟寄物區 後來發覺有點想拉屎 就拿著某候選人的衛生紙往廁所跑 沒想到 廁所也是爆了 我一直排著排著 看著起跑時間越來越近 5.4.3.2.1(槍聲!) 我才剛打開門進廁所......... 我 ...

亞瑟士座談會（下集）

Hardy avatar
By Hardy
at 2009-11-16T00:58
當然啦，詳細圖文請見 http://www.wretch.cc/blog/rogseny920/14348295 -- 11點以後的課程，亞瑟士公司請到馬拉松好手許績勝老師幫我們上課 中午之前幾乎談的是他的運動經驗，以及路跑姿勢對與錯的講解 並且請來助理，親自示範伸展操與運動的正確姿勢 但話說回來. ...