練跑結束完全不會餓 - 路跑 Road Running

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By Tracy
at 2015-02-09T15:44

Table of Contents

※ 引述《Zynx (Zynx)》之銘言：
: 各位晚安
: 一般而言 跑步完應該超級餓的阿
: 但我剛跑完操場 卻一點也不餓
: 是否有什麼該注意的
: 一直以來都是空腹(沒吃晚餐)就去跑個20圈至32圈 1圈400m
: 頂多就是停下來喝喝溫水而已
: 不知道會不會有什麼問題
: 還請各位幫忙指正
: PS: 我43kg

那你真的海不錯耶

我常都前天吃多一點

不然就先吃香蕉

不然就是忍到跑完再多吃一點

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Tags: 路跑

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2015-02-12T15:12
....
Frederic avatar
By Frederic
at 2015-02-15T14:40
大前天也是可以...
John avatar
By John
at 2015-02-18T14:09
擺明來洗文章的..
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-02-21T13:37
我都只吃飯 不跑步，提供你參考
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-02-24T13:05
沒注意看還以為是八卦版
George avatar
By George
at 2015-02-27T12:33
到all post搜尋作者 看起來擺明到各大版洗文章數

怎樣的鞋子算是在合法範圍內

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By Audriana
at 2015-02-09T08:13
繼上次看到的袋鼠仿生靴後 又看到了一個更像普通鞋子的 有金屬，有機械結構，但無動力 https://www.indiegogo.com/projects/enko-running-shoe-comfort-and-power 目前在集資中，但有影片，應該是有做了樣品出來 之前有看過一個日本的影片 ...

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大家好 我有去http://www.igogosport.com/#!wtek-hs-2/cduh WTEK HS-2+ ANT看是有顯示可與Garmin Forerunner 620搭配 可是不知道有板眾使用過 其搭配性是否誤差很大!? 是否跟原本買Garmin Forerunner 620差不多 ...