練跑前會先喝水嗎? - 路跑 Road Running

如標題
我自己也跑了好幾年了．
雖然不到版上神人的程度!
但老人跑速還是可以滴~XDD

一直以來，我都沒有跑前先喝水的習慣！
但最近和跑步同好聊到，
他說練跑前先喝幾口水反而是比較有助於血液循環..等!
反正就是比較好的樣子???

想問一下跑版版友有聽過類似說法嗎???
或者是有親身體驗??

PS：以往都是在跑版潛水，這是第一次發文！
　如有不懂之處，請見諒．

--
有生以來,第一次成為fan！
能當堀北真希的希fan真是太好了!
まきちゃん頑張で，ずっと応援する！
まきちゃんはすごい力を持った人です，何時も僕の心を励ます。
大腳就是e1000060，e1000060就是大腳！

--