練腹肌長高 - 籃球

By Isla
at 2013-03-09T00:00

All Comments

By Oliver
at 2013-03-10T07:09

如果你還是14-18歲的話,是有幫助長高的
但腹肌不要練太兇,因為肌肉太結實好像會阻礙長高!
2013-03-14 03:50:12 補充：
妳這樣情況很多,因為有些人士參加球隊或多運動就迅速長高
我有一個朋友,他父母平均不到170~但他有188公分,然後我爸媽都有超過170
但我也是188公分,我認為他是靠後天的努力達到效果的~

By Robert
at 2013-03-11T22:21

可事我已經每天盡量在11:00就睡了...然後牛奶也都有喝球每天放學也打了..
感覺好像沒長多少..
請問有什麼方法可以長比較快嗎??

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