練瑜珈會不會變肌肉妹阿? - 瑜珈 Yoga

※ 引述《whez (不吃雞排了啦!)》之銘言：
: 我上了4堂的瑜珈課
: 是在博愛路的果軒瑜珈上的
: 我發現...
: 好多好多瑜珈動作 都是"雙手撐著地板"做

原來是這樣 我也有發現
最近開始上瑜珈課 目前上了四五堂了
好多雙手撐地的動作喔
問題是 我的手沒有力氣
每次都稱的手快不行了 然後趕快起來休息一下
人家一次的動作 我都分兩次
做完上臂還會很酸
手沒力氣 怎麼辦阿 ><


: 我的手臂的肌肉本來就很發達(都是以前學生打工的結果> <)
: 我很想去掉肌肉 常常按摩但是都沒有辦法
: 上了4堂課後
: 我真的好擔心
: 雙手手臂的肌肉會越來越大
: 嗚..我不要變成女泰山啦
: 請問有沒有長期練瑜珈的人..可以幫我解除這個疑問?
: 感謝~

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