練瑜珈會不會變肌肉妹阿? - 瑜珈 Yoga

Candice avatar
By Candice
at 2006-05-29T22:44

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我上了4堂的瑜珈課
是在博愛路的果軒瑜珈上的
我發現...
好多好多瑜珈動作 都是"雙手撐著地板"做
我的手臂的肌肉本來就很發達(都是以前學生打工的結果> <)
我很想去掉肌肉 常常按摩但是都沒有辦法
上了4堂課後
我真的好擔心
雙手手臂的肌肉會越來越大
嗚..我不要變成女泰山啦
請問有沒有長期練瑜珈的人..可以幫我解除這個疑問?
感謝~

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阿足足越來越愛拍照啦!
http://www.wretch.cc/album/whez

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Tags: 瑜珈

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2006-06-03T11:57
別急，問問你的瑜珈老師不就知了！？
Callum avatar
By Callum
at 2006-06-08T01:10
本上我每天狂做扶地挺身反而變細OK？

請問瑜珈的一個動作

Dinah avatar
By Dinah
at 2006-05-27T22:38
※ 引述《whez (不吃雞排了啦!)》之銘言： : 最近開始學瑜珈 : 已經上了3堂課 : 最近遇到一個對我來說非常困難的動作 : 就是平躺 縮小腹 雙腳上舉 然後臀部就可以抬高 : 甚至雙腳可以高舉彎到頭後方 : 這樣形容不知道大家看不看得懂 : 是不是是叫..鋤式嗎?(不確定) : 看大家都做得輕而易舉 ...

請問瑜珈的一個動作

Anthony avatar
By Anthony
at 2006-05-27T20:07
最近開始學瑜珈 已經上了3堂課 最近遇到一個對我來說非常困難的動作 就是平躺 縮小腹 雙腳上舉 然後臀部就可以抬高 甚至雙腳可以高舉彎到頭後方 這樣形容不知道大家看不看得懂 是不是是叫..鋤式嗎?(不確定) 看大家都做得輕而易舉(老師有提到mc來不能做) 雖然我只上3堂 但是我男友也會做 應該說一般人都會.. ...

有人想一起到復興北路的香柏樹瑜珈上課嗎？

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By Tristan Cohan
at 2006-05-27T02:06
因為最近香柏樹推出3個月不限堂數4900的優惠課程 他也有買堂數的課 18→3500 55→9500 105→17000 今天去參觀過 覺得還不錯 有跟那邊的人談了一下 如果一次3-5個人報名三個月課程 可以小小議價(她叫我不要說出去唷) 至少可以打個9折(也許更低) 假設每星期去2-3 ...

請問大同社大的老師教學情況

Anthony avatar
By Anthony
at 2006-05-25T17:09
請問各位大大 在大同社區大學的林儀雯老師 及黃慧敏老師教學情形好嗎 是值得推薦的老師嗎 麻煩知道的大大幫忙一下 謝謝 - ...

請推薦桃園附近的瑜珈老師

Andy avatar
By Andy
at 2006-05-25T00:25
因為我想在學校創個瑜珈社 但是沒有認識的瑜珈老師 請問有人可以推薦熱心又教得不錯的瑜珈老師嗎?? 學費跟課程都可以再談^^ - ...