練瑜珈後的肚子 - 瑜珈 Yoga

By Emma
at 2006-12-04T21:16

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練瑜珈也有一年多了

最近無意間發現肚子那邊好像多了一塊肉

以為我是不是變胖了ˊˋ

可是我發現

那好像是腹肌耶....

因為我的老師很強調腹部的動作

很多高難度動作像倒立都要腹部的力氣才能做的起來

不知道有沒有人跟我一樣肚子那邊多了一塊肉?

還是我用力用錯了地方??

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我是小綠 http://www.wretch.cc/album/tg496

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All Comments

By Enid
at 2006-12-09T14:14

有訓練到腹部當然肌肉就會變大.但也不可能大到哪去

By Oscar
at 2006-12-14T07:12

我是肚子變得很平耶(贅肉都不見了)，倒沒多出一塊，可能我

By Wallis
at 2006-12-19T00:10

還不夠認真練腹部吧^^"

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