練瑜珈可以增肥嗎 - 瑜珈 Yoga

By Ursula
at 2006-06-02T23:55

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嗯雖然邱X貞的學員資料卡上有增胖一欄

但是我練一個月朋友就說我變瘦了

（人家是要增肥的啊，我不想要被風吹走）

請問練瑜珈究竟能不能增胖呢？

雖然我是為了健康而練瑜珈

但是如果能夠增胖就更好了

或者是還要配合做些什麼呢？

謝謝

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Tags: 瑜珈

All Comments

By Candice
at 2006-06-07T12:45

練完馬上補充營養之前老師就叫BF多吃增胖= =

By Rebecca
at 2006-06-12T01:34

也是想增肥的人啊+1 (淚)

By Sandy
at 2006-06-16T14:24

如果是原本因健康不佳吃不胖的人..練瑜珈會讓你胖..因為我就是這樣變胖的..而且我也沒有做完馬上吃東西..

By Oliver
at 2006-06-21T03:14

我沒變胖但是維持一定體重沒再降；排便變順皮膚變好

By Caroline
at 2006-06-25T16:03

對減肥有效果的動作不要做

By Quanna
at 2006-06-30T04:53

我是初學者要怎麼知道哪些是減肥的動作呀?

By Enid
at 2006-07-04T17:43

我的老師是跟我說練完半個鐘頭吃可以增胖..因為腸胃在蠕

By Doris
at 2006-07-09T06:32

動!!

By Elvira
at 2006-07-13T19:22

我覺得練完後大吃一頓應該會胖吧~

請推薦中山運動中心的皮拉提司老師

By Belly
at 2006-06-02T02:26

如題最近又吃粽子又吃補的吃的胖嘟嘟的想說要報名中山運動中心的皮拉提司課程但是不知道哪位老師比較好之前有看過有人推薦廖雅萍老師但是他只有教瑜珈的部分可以請清楚的大大推薦一下嗎謝謝嚕 -- ╭═════╮ ║ ╰╡ ║★★ ║★★★ - ...

好看的瑜珈服哪裡買?

By Yedda
at 2006-06-02T01:10

想說是該買的時候了總不能老穿T恤跟休閒褲... 邱素貞那邊賣的衣服........嗯....... 網拍有很多貨我知道但是沒辦法試穿我還是會擔心合身與否以及材質的問題.... 看到班上有些同學都穿得蠻好看的... 想請問大家有沒有推薦的店面呢? 我住在永和.... 謝謝!!! -- 一個人幸福 ...

有人要一起去中山運動中心報名嗎

By Yedda
at 2006-05-31T23:38

有人要一起去中山運動中心報名有氧運動嗎因為沒有伴想說找各伴一起去因為大部分同學都要回家如果要的話回我信喔 - ...

練瑜珈會不會變肌肉妹阿?

By Kelly
at 2006-05-31T02:03

※ 引述《caisse (箱子)》之銘言： : ※ 引述《whez (不吃雞排了啦!)》之銘言： : : 我上了4堂的瑜珈課 : : 是在博愛路的果軒瑜珈上的 : : 我發現... : : 好多好多瑜珈動作都是and#34;雙手撐著地板and#34;做 : 原來是這樣我也有發現 : ...

練瑜珈會不會變肌肉妹阿?

By Ursula
at 2006-05-30T17:20

※ 引述《whez (不吃雞排了啦!)》之銘言： : 我上了4堂的瑜珈課 : 是在博愛路的果軒瑜珈上的 : 我發現... : 好多好多瑜珈動作都是and#34;雙手撐著地板and#34;做原來是這樣我也有發現最近開始上瑜珈課目前上了四五堂了好多 ...

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