練拳會影響其他運動的協調性嗎？ - 拳擊 Boxing

※ 引述《m2on (mo-on)》之銘言：
: 最近有點時間終於可以做自己想做但是沒做過的事，
: 所以想先來練練拳擊，不過因為個人還有從事
: 籃球、網球、羽球、棒球等運動，
: 以往的經驗就是做一種運動隔天再從事另一種運動，
: 整個協調性和感覺就會差很多，

如果只是單純休息運動好玩
那沒關係，運動休閒 好玩就好

但是希望可以持續進步變強
那從事不同運動，絕對會有所影響

就像江南七俠每天教郭靖不一樣的東西
到頭來反而是一場空

: 例如每次投完棒球再打籃球大概會持續2-3天很不準，

討論到投籃或丟球
有一種叫做肌肉記憶的智商(GOOGLE一下有很多討論文章)
兩邊用的肌肉不一樣因此一定會影響到另一方面

這也就是為什麼每次做完重量訓練
拳擊手一定會揮拳，籃球隊一定會回到場上投球找手感
肌肉量有變化，自己對身體的控制也會有變

: 不知是否有人同時打拳跟其他運動可以分享經驗的，
: 謝謝！

我知道跟拳擊最有相關的運動，就是跳繩了!!!!!
原PO不妨選擇這個XDDD

認真說
國外很多運動選手 會游泳和拳擊一起訓練
YOUTUBE也有飛魚練拳的影片
可以參考一下

另外
推文當中有板友提到對身體的認識還有肌肉控制能力
這邊推薦跳舞還有太極
拳擊手練習熱舞對於身體肌肉控制能力和節奏感會有很大的幫助

太極練到可以控制好身上每條小肌肉，會讓出拳更有感覺
雖然說很多人說中國功夫很誇大

但是我27歲認真練拳重訓 推不贏一個65老人
是親身經歷的事實
他只跟我說
我體力肌肉一定都比你差

只是比你會控制而已!!!

一點點經驗
希望對你有幫助瞜

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