請問作為選手一周的訓練內容？ - 拳擊 Boxing

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By Selena
at 2012-08-30T18:26

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好奇想請問一下，板上各家好手，

一個禮拜規定自己做哪些訓練?

總共訓練時數多長，休息會做什麼。


謝謝大家分享。


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Tags: 拳擊

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第二屆台北城市盃國際邀請賽

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By Connor
at 2012-08-27T15:59
第二屆台北城市盃國際拳擊邀請賽 8/29~9/1至台北體育館 臺北市松山區南京東路4段10號 公車訊息 南京寧安街口 248、266、266區、277、288、288區、306、306區、46、605快、 622、652、668、675、711、博愛公車、棕9、紅25 南京寧安路口 279、282、28 ...

拳套

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By Enid
at 2012-08-26T15:42
小弟最近才踏入這個領域，對於拳套的選擇不是這麼了解，想請問版上前輩對於這方面有什麼建議，小弟是台中人也希望台中地區能方便購買的，謝謝。 - ...

請問手指關節跟腳大拇趾痛是正常的嗎?

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By Noah
at 2012-08-23T18:04
不好意思剛練拳一個多月而已 初學乍到 前天在練習的時候 先打了沙袋30 min (間歇那樣) 後來又跳繩了10多分鐘 接下來是對一段一段的對打練習 當下跟回去沒感覺 隔天起來 發現右腳大拇指有點痛(右手慣用手) 右手的小指關節也有點痛 請問這樣的情形是正常的嗎? 只要 ...

台北城市杯國際拳擊 29日登場

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By George
at 2012-08-23T10:10
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO2/7314165.shtml 台北城市杯國際拳擊 29日登場 聯合報╱記者馬鈺龍／台北報導 2012.08.23 04:47 am 第二屆台北城市杯國際拳擊邀請賽將於8月29日登場，為期四天的拳擊賽，邀請到12個國 家城市共13隊，齊聚臺北體 ...

學拳會很貴嗎？自學會不會受傷？

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By Lauren
at 2012-08-16T23:07
※ 引述《jolihi (占卜師之月)》之銘言： : ※ 引述《jm028397410 (戀丰)》之銘言： : : 大家好，小弟不是受到漫畫影響才想練拳。 : : 小弟從小就想打拳，可是國小到現在高職根本沒有機會接觸到練拳，也不太敢跟家人說想練拳， : : 因為家裡的人會覺得我只是三分鐘熱度（我姐就是這樣，所 ...