練抗打的豆包製作與使用方式 - 武術 Martial Arts

小弟學國術

想往技擊的路上邁進

聽一個習練國術多年的國中同學說他自己有拿豆包這種工具練抗打

我是有問我國中同學怎麼做豆包，他說是他的老師給他的，他不會製作

我GOOGLE一下，找到以下網站

http://www.hudong.com/wiki/%E6%8E%92%E6%89%93%E5%8A%9F

為了安全起見，先問一下這種製作方式是否正確？

假若是正確的，豆包中裝的穀子或綠豆應該會腐爛吧～

要怎麼處理才能讓豆包中的綠豆不會腐爛？

假若我製作豆包完畢

該從何開始練習抗打能力？

（我國中同學很少上ＭＳＮ，很難問到）


想請教版上各位武學先進

謝謝

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