練完瑜珈以後很餓 - 瑜珈 Yoga

練瑜珈之前1小時不能吃東西
練完後1小時也不能吃東西
以上是顧問告訴我的

可是在練的時候(比較後段時間)
就有一點餓
練完以後肚子咕嚕咕嚕叫

我等不到1小時
大約半小時就開始吃了

我是屬於少量多餐的體質
容易餓啦
打完這些字又開始餓了......逃

想把曲線練美
但是會不會變胖阿?

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